自我覺察

親子天下執行長何琦瑜 ft. 諮商心理師蘇絢慧 「心好累、我快崩潰了⋯⋯」你常聽到朋友的抱怨，或自己就有這種負能量嗎？當你為他人盡心盡力，卻發現最後留下的僅僅只是「不快樂」，好不值得，該怎麼辦？ 日常生活中，我們可能都深陷「情緒消耗」而不自覺！本集【人生通識課】特別邀請璞成健康心理學堂創辦人、《擺脫情緒消耗》作者蘇絢慧諮商心理師，來和大家聊聊，為什麼我們常覺得身心俱疲？為什麼對他人情緒反應高度敏感的「高敏兒」愈來愈多？我們為自己累積了足夠的「心理資本」嗎？每天處在各種關係中，面對大量的情緒觸發，我們可以透過哪些小祕方，讓情緒不再無意義地被消耗，達到「心理帳戶」的收支平衡？ 好書推薦：《擺脫情緒消耗》⏩ https://cplink.co/rvmZ59XP 聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf 節目許願池，歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast 好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/4VRiugrI Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！

本集從原本只想榨乾來賓剩餘價值，意外發現主題竟跟預備幸福息息相關，到後來欲罷不能決定五十歲要再回顧自身學習（誤） 社會情緒學習（SEL）不僅與教學相關，更能廣泛應用在自我認識、親子關係、人際技巧等生活各個層面，那究竟這一輩子都能持續學習成長的課題，要怎麼開始，又要如何才有可能達到所謂的終極目標，感受幸福呢？現在、立刻、馬上就來跟我們一起學習SEL的主要概念跟應用方式吧！ 歡迎追蹤米奇老師粉專： IG 一奇來Art (@mikiarted) FB Miki ArtEd 一奇來Art 並搭配收聽米奇系列： Ep. 52 紐約貴族小學大揭秘！米奇老師工作的酸甜苦辣 Ep. 48 三十歲繼母面對「我不喜歡自己身體」的跨性別青少年孩子 — 📖 參考資料 Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL) : https://casel.org/ 親子天下SEL系列：https://www.parenting.com.tw/search/?keyword=SEL — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — Music: Lovely Swindler by Amaria CC BY 3.0 Free Download/Stream here. Music promoted by Audio Library.

在科技冷漠的時代，越來越多人只會透過網路與人相處，因此真實的人際相處更顯得寶貴與重要。 許多心理測驗、星座命盤會告訴你哪些人與你犯衝、很不同，肯定合不來； 但實際上並非如此！ 即便是很互補的關係，還是能很有默契、很要好！ 對我們來說，關鍵在於彼此相愛！從自身做起！

上集聊到，因為開始學習靈性 從看書等…開始 後來就發現這個過程，就是在深層挖掘自己。 因為把目標設定在與自己對齊，要心口合一 就開始覺得生活中的自己很輕盈，有一種喝碳酸飲料的清爽感 雖然我自己從2020開始認識我自己，搭在這個宇宙大潮流中 (非主流中的潮流) 但每時每刻都可以開始認識自己，可能你現在還沒開始跟自己玩真心話大冒險遊戲 就開始體驗看看吧。 歡迎留言分享你的想法 ★看其他平台：https://linktr.ee/harvestjoy_drink ★直奔各家PODCAST：https://lihi1.com/FDIqU 感謝你欣賞與隨喜贊助 ★街口支付901813269

你身邊可能圍繞了不少的難關，帶來不少的不滿，製造多少的壓力，旁人可能無法理解或體會你的感受！我們只能努力地維持我們的身心靈健康，去抵抗一切的不愉快或壓力。 YouTube 聲畫足本重溫：https://youtube.com/live/2TwBwp7_9zM #身心靈健康 #減壓 #修煉 #心理健康 #關注組 #平衡和諧 #睡眠質量 #身體健康 #精神健康 #價值觀 #抵抗壓力 #療癒系列 #舒壓方法 #鍛鍊身體 #excercise #安多酚 #血液循環 #新陳代謝 #抗焦慮 #PositiveThinking #正能量 #專注力 #觀察力 #穩定情緒 #Yoga #瑜珈 #平衡身心 #注意呼吸 #放負 #Meditation #冥想 #禪修 #祛除雜念 #放鬆緊張 #自我覺察 #SelfAwareness #情緒累積 #樂善好施 #歡愉感 #微笑行動 #義務工作 #持續學習 #新鮮感 #生活熱情 #MusicTherapy #ArtTherapy #KeepLearning #Generous #心情低落 #抗拒社交 #負面思想 #焦慮不安 #自尊低落 #攻擊性 #無助感 #失眠 #Sleepless #厭食症 #暴食症 #酒精上癮 #MentalHealth #心理諮詢 #396Hz #NegativeEnergy #Emotion #漂夫人 #全方位交流 #HappyShare #開心些牙 #生活雜誌 #台灣人妻 #毒舌港女 #寵愛自己 #愛靚又愛命 #每天美好多一些 #健康的魅力 #漂夫人事務所

業務心態，主管心態，再到經營者心態究竟差異何在？ 業務職場上該如何一步步破關斬將前進呢？ ​ 這集 #職涯99 主持人 Gloria 與 #簡少年 要來跟大家聊聊，從菜鳥業務到成熟經營者的蛻變歷程？ 其實不只業務員適合聽，自由接案者，長時間自主工作的創業朋友們其實都很適合喔！ 這是來自己一篇大師級的人物，億萬講師MJ林明樟，30年業務心路歷程的文章分享。 從業務員心態，業務主管心態，經營者心態分為三個階段。每個階段都帶來精闢，簡明扼要的智慧精華來和大家分享。 兩位主持人也在一邊分享這些心法語錄的過程中，同時分享了對應到自己職涯的相關經驗。真會是收穫滿滿的大補帖呢！ ​ ※ 對於生意，只接自己70%把握的事30%靠努力或創新達成，不再到處亂接訂單（開始有選客戶的思維) ※ 慢慢發現自己有，指哪打哪兒的能力 (懂得耐心等待的美德） ​ ​ ​ ※ 開始建立一套銷售的流程/方法/步驟（慢慢才發現業務其實很科學） ※ 對於訂單開始思考這些專案對公司的長遠發展或是否符合公司目前的策略發展方向（終於有了策略佈局的思維） ​ 從菜鳥業務到成熟的經營者還有哪些步驟與心法呢？ 趕快來收聽吧！ -- 【#職涯99】是一檔由公益【#領袖100 | #職涯貴人引路計畫】製作的 Podcast 節目，我們分享各式職涯議題，讓大家在職涯的道路上，期望成為百分百的自己。 歡迎訂閱本 podcast 節目 記得五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 如果你有職場上的議題 可以透過職涯99的LINE社群提問唷～

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 📖 抽獎活動：https://www.instagram.com/p/Cys0gqEBqWY/ 感情中的「期待」，看似稀鬆平常 卻經常是誤會與衝突的開始 ​ 我們經常無心在言語中透露出 對於伴侶的期待或渴望 當時說出口可能是無意間提出來 但對方可能會認為「你很希望我這樣」 久而久之可能就會有些誤會產生 ​ 今天想繼續和大家分享這本書📖 《你的親密關係模式，藏著你過去的傷》 ​ 第二章〈在感情中的創傷投射〉 其中關於課題分離的部分 無論是在愛情、友情、親情都蠻受用 有興趣的夥伴歡迎收聽 Podcast ​ 在我的上週的貼文下方留言 即可參與本書的抽獎活動 歡迎前往抽抽🎁！ ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://joy.link/ainimal ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

工作壓力山大，討厭的同事、主管等都容易影響情緒，該內心怎麼用正念對抗工作壓力？胡君梅老師在新書《上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習》中分享了32個情境下適用的正念練習，讓大家輕鬆無痛的接觸、實踐正念！ 本集節目您會聽到： >上班族容易面對哪些壓力？ >工作上誰沒有壓力，這不是很正常嗎，但長期忽略會有什麼影響？ >上班遇到雷隊友，該怎麼調適心情？ >又被主管念了，心情好差，怎麼不讓負面情緒影響我？ >當壓力襲來，怎麼用正念幫助自己？ 《上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習》由此購買：https://bit.ly/40hAev7 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！ 減壓練習室｜每週二更新@聽康健

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com 📖 抽獎活動：https://www.instagram.com/p/Cys0gqEBqWY/ 你是否因為過去所遇到的傷害 而認為無法再愛人了呢？ ​ 你是否擔心婚姻會趨於平淡 再也得不到交往時的幸福呢？ ​ 很多人說，婚姻是愛情的墳墓 但其實婚姻和交往時期一樣 都是需要花時間經營的 ​ 即便多了法定的身分 也需要雙方共同經營、共同努力 ​ 今天想和大家分享這本書📖 《你的親密關係模式，藏著你過去的傷》 關於經營感情、經營婚姻的心態 有興趣的夥伴歡迎收聽 Podcast ​ 在我的上一篇貼文下方留言 即可參與本書的抽獎活動 歡迎前往抽抽🎁！ ​ 非常感謝 @gobooks.tw 合作邀約🙏 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://joy.link/ainimal ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

上班心好累嗎？現代人生活忙碌、工作壓力大，要怎麼跳脫身心耗竭的無限迴圈呢？該怎麼好好自我照顧、不再繼續內耗呢？胡君梅老師在新書《上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習》中分享了32個情境下適用的正念練習，讓大家輕鬆無痛的接觸、實踐正念！ 本集節目您會聽到： >正念是什麼？ >對上班族而言，正念有哪些好處？ >一整天隨時隨地都能練，一分鐘正念練習快速調適身心 >職場上有好多會議，甚至有些是無效會議，這時候該怎麼調整自己？ >同事很難搞，但又不得不面對，怎麼辦？如何調整心態？ 《上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習》由此購買：https://bit.ly/40hAev7 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！ 減壓練習室｜每週二更新@聽康健

在瑜伽的眾多姿勢中，「開髖」是瑜伽練習者常常努力的目標之一。這集 Podcast 讓宇英老師來說明 #為何開髖很重要，我們應該要如何看待開髖這件事情，更重要的是要如何避免在開髖的練習中受傷！ --- 快來追蹤健先思齊 Facebook(搜尋：健先思齊): https://www.facebook.com/bodytalkether Instagram(搜尋：健先思齊): https://www.instagram.com/bodytalkether/ Blog: https://bodytalkether.com/ --- Music#1: Too Far Away -The Long Ride Home Mix by J.Lang (c) copyright 2021 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. Music#2: Come Inside by Snowflake (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/snowflake/59564 Ft: Starfrosch, Jerry Spoon, Kara Square, spinningmerkaba.

我們加班的好朋友珊迪兔再次登場，最近推出第二本新書－增值力-強化財務安全的金錢創富密碼，帶領大家認識自己並由內而外的富足與幸福！ ➤增值力所蘊含的意義 ➤不要當自己最熟悉的陌生人 ➤自我探索與自我覺察的歷程  ➤適時的外在刺激與交流的重要 ➤給自己一張夢想執行計畫表 ➤改寫自己的負面情緒讓潛意識相信 ➤正向溝通成就伴侶的良性關係 ➤珊迪兔金句：#為自己設下一個小小目標然後行動吧！ ➤MomPower媽媽商學院** 八周存款成長營 **https://reurl.cc/K3lvKy 🌻如果你想報名參與寵愛爸媽系列/實驗教育系列的對談，歡迎與我們聯繫。 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7

因為不同的人生，形塑了我們不同的價值觀， 但大家有詳細的審視過自己的價值觀嗎？ 今天讓我們一起來做《價值觀清單》， 讓我們一起陪伴你自我審視， 藉此更認識自己！

人類圖之於我到底是什麼樣的存在？我透過人類圖又遇見怎樣的自己？ 這不是一夕之間就被顯化的魔法，也不是考試前惡補就可以滿分的知識，這是一份「我」的說明書， 詳細的記載著功能與原理，機制與健康檢測表、這也是一項工具，協助我做出屬於我的選擇， 所有的經驗都是在經驗「我自己」，歡迎你也與我分享你的故事。 我的IG：https://www.instagram.com/this_is_geek_anyways/ 合作邀約或者聽眾來信_信箱：hum1n.service@gmail.com 行腳人類徒的其他服務：https://forms.gle/GyhufcCTtEDoUroh9 贊助我到南部弄假牙：https://pay.soundon.fm/podcasts/2f6cc2b7-a3f9-4562-adf1-5e2c28733353 **LOGO Design by **Daydream Studio 本集提到的相關內容： Repeat的人類圖計程車 巫拉3秒人類圖 《人類圖．你與世界和解的開始》 《人類圖去制約之旅：一個人的革命》作者：Mary Ann Winiger 音樂出處： Know Myself · Patrick Patrikios ℗ YouTube Audio Library Released on: 2020-12-01

為什麼面對某個人、某件事，就會忍不住的焦慮？有時候愈花力氣反而愈焦慮？對焦慮的過度放大往往會影響理性判斷，結果愈做愈累。要如何在焦慮時保持理智、安撫情緒，避免過度消耗精力呢？ 這集關係相談所邀請到知名的諮商心理師周慕姿，她在近期的線上課程「周慕姿的全方位關係應用課」中，將焦慮做為自我覺察入口的關鍵情緒。這集品皓老師將訪談慕姿老師，跟我們分享，在焦慮當下有哪些方法，能理解自己「發生了什麼事」？焦慮的時候如何做出有效的思考與行動？走出過度消耗的惡性循環。 本集重點 1.焦慮有哪些常見迷思？覺察社會文化對自己的無形影響。 2.焦慮的時候如何做出有效的思考與行動，走出過度消耗的惡性循環。 3.焦慮有可能完全放下嗎？如何跟焦慮感共存？ 諮商心理師帶你洞悉人性｜周慕姿的全方位關係應用課 https://sat.cool/course/48 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願** http://reurl.cc/GdK7ov** 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast** https://cplink.co/1739xAOQ** 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http//facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦** https://cplink.co/BmbBFuqJ**

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—大珠慧海 在上個星期的節目中，我們認識了大珠慧海禪師。在介紹慧海禪師的時候，曾經提到大珠慧海第一次和他的師父馬祖道一見面時，馬祖道一說了一句話，讓大珠慧海頓時開朗。 究竟馬祖道一跟大珠慧海說了什麼呢？ ※主持人：常正法師、演印法師 ※小劇場演員表：王代乾(飾大珠慧海)、呂宗穎(飾馬祖道一) ※節目內容： ● 聽到大珠慧海說他是來求佛法的，馬祖道一為何說大珠慧海自己家裡就有寶藏？馬祖道一想要教大珠慧海什麼？ ● 為什麼馬祖道一要跟大珠慧海說「我遮裏一物也無」？是不想收這個學生嗎？ ● 許多人對於自己總是缺乏自信，認為自己欠缺很多，不斷地向外追求，殊不知自己其實擁有的非常多。所以，我們應該如何學習向內看，發掘自己的自家寶藏？ ※語錄故事出處：《景德傳燈錄》卷七 初至江西參馬祖。祖問曰。從何處來。曰越州大雲寺來。祖曰。來此擬須何事。曰來求佛法。祖曰。自家寶藏不顧拋家散走作什麼。我遮裏一物也無。求什麼佛法。師遂禮拜問曰。阿那箇是慧海自家寶藏。祖曰。即今問我者。是汝寶藏。一切具足更無欠少。使用自在。何假向外求覓。師於言下自識本心不由知覺。踊躍禮謝。師事六載。 ※《禪，不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」，帶大家穿越時空，走入禪宗的歷史，認識歷代的祖師，聽聽他們的故事，學習他們的智慧…… 聽《禪，不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ 法鼓山禪修資訊 https://chan.ddm.org.tw

如果有一天，妻子問另一半：「我比較漂亮，還是林志玲比較漂亮？」要怎麼回應，夫妻關係才會更緊密，不會不小心送命？ 其實我們可以從這個問題，去練習自我覺察，就不會卡在表面的迷霧裡。許多人會有個疑問，自己學了很多心理知識，但為什麼在現實生活中卻很難做到？為什麼一直卡關？讓鄧醫師跟大家分享卡住時要怎麼重新梳理與聚焦，穿越情緒表層去發現自己的需求，並做出真正有效的改變行動。 本集重點 1.學習了心理學知識，也有想改變的動力，但為什麼在現實中很難將知識與方法實踐出來？ 2.自我覺察最難的是什麼？要如何看清楚自己內在的需求？ 3.鄧醫師跟大家分享，當自我覺察卡住的時候，她最常提醒自己的兩件事。 【暫別】親愛的聽友好，鄧醫師在這集之後將卸下主持工作暫別。雖然充滿了不捨，但我們會期待未來各種新的相遇！未來品皓老師將會繼續陪伴大家，【關係相談所】也會努力推出多元形式的優質內容，期望陪伴你在家庭、婚姻、親子中，繼續讓愛與關係的連結不斷線！ 所有和情感相關的痛苦，都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察，開啟你修理自己、認識自己的旅程，啟動愛自己的第一步。 希望 #鄧惠文的自我覺察必修課，能陪伴你跨越心理困境，做自己生命的主人。 線上學校：https://cplink.co/mD8QH2hZ 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願：** http://reurl.cc/GdK7ov** 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：** https://cplink.co/1739xAOQ** 追蹤主持人粉專由此進→ 鄧惠文：http://facebook.com/fate.or.character 陳品皓臨床心理師：http//facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦：** https://cplink.co/BmbBFuqJ**

恐懼是生存本能，也是人類社會化的混合反應，但我們常常並不知道自己到底在怕什麼？是基於眼前問題，還是無端猜測的未知？這集與麻太和陶迪一起練習直面內心、專注每一天力所能及的事。 🔺怎麼分辨「沒來由的恐懼」和「有源可溯的恐懼」？ 🔺麥當勞叔叔之家、社會住宅、出租房變凶宅的例子 🔺恐懼的各種型態：反對、憤怒、尖酸、雞婆 🔺避免濫用恐懼的自我覺察練習 📖陶迪新書《買房，也買自由》各大書店熱賣！電子書也上市啦！ 博客來：https://ppt.cc/fk50Bx 金石堂：https://ppt.cc/fmKAXx 誠品：https://ppt.cc/fGmOKx 誠品蝦皮：https://ppt.cc/f4hiix MOMO：https://ppt.cc/fgOaPx ✨每週四「陶迪說」也可能是「麻太宇宙」～希望不論誰主講大家都喜歡聽🤗 📸來IG看看陶迪&麻太的日常生活 → https://www.instagram.com/hellotody/ 🎬Youtube不定期上新影片 → https://www.youtube.com/c/TODYTODY

「他並不尊重我，我知道自己應該離開，但我就是離不開，我也不知道自己為什麼會這樣……」明明很勉強卻動彈不得，這讓我們感覺自己很脆弱也很無力，不知道人生是怎麼卡住的。 在這種時候，如何將「不知道」慢慢梳理為「知道」，幫自己逐漸走出僵局，就是自我覺察的功夫。透過一關一關抽絲剝繭，檢視脆弱、偽裝、依靠跟孤單的根源，你就開啟了愛自己的療癒力量。 這集關係相談所收錄周慕姿心理師對鄧醫師的訪談，希望我們一起梳理內在，開始自我覺察的旅程。 本集重點 1.為什麼許多情感上的痛苦與困境會不斷重複？令人感到無計可施？ 2.當我們身處情緒的漩渦中，如何將焦點從他人轉回自己身上，開啟有建設性的思考整理？ 3.如何深入理解埋藏於表面情緒下的「情結」，慢慢打破無力感的循環，掌握人生主權？ 【諮商心理師帶你洞悉人性｜周慕姿的全方位關係應用課】** https://sat.cool/course/48** 人生中遇到的很多問題都與關係有關，諮商心理師周慕姿教你學會洞悉人性，同時認識自己也理解他人，進而找到適合的人際應對方程式。 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願** http://reurl.cc/GdK7ov** 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast** https://cplink.co/1739xAOQ** 追蹤主持人粉專由此進→ 鄧惠文：http://facebook.com/fate.or.character 陳品皓臨床心理師：http//facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦** https://cplink.co/BmbBFuqJ**

懂人資專業的直屬主管，就跟日本壓縮機一樣稀少， 但是Awind說得好：「好的人資帶你上天堂」 吃人投路的大家，請一定要服用這一集， 提升自己的人資力～ 尤其留意「殺手級提問」，錦囊請一定要收下！ 本集精華 2:32 人資的角色好為難啊 4:12 人資只是郵差 5:37 請問主管你在相親還在面試？ 7:45 人資如何閉嘴等待大家自主學習 9:56 有聽過「池小王八多」嗎？ 11:51 只想做事，不想當主管？ 12:21 風險是：豬頭變成了主管 14:39 不想往上，結果恨自己影響力不足 15:39 人資的轉譯任務，精華在這裡 18:03 轉譯，要有「切身相關」的關鍵點 19:51 想要當帶人主管，必聽！ 21:50 激勵、團結、往目標前進 23:37 「我們老闆要養很多員工」 25:36 機密資訊一定等於八卦？ 30:11 在染缸裡，如何維持正直誠信 33:43 常常面試，鍛鍊「提問力」 38:04 搞清楚自己要什麼就不會委屈 42:10 誠實吧！做出有意識的選擇 47:26 自我覺察才是人生的重點 50:26 有夢最美，築夢就出槌？ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 歡迎抖內鼓勵我們，讓實驗室分享更多實修路上的酸甜苦辣～ 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/61DA808 Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw