專注力

你身邊可能圍繞了不少的難關，帶來不少的不滿，製造多少的壓力，旁人可能無法理解或體會你的感受！我們只能努力地維持我們的身心靈健康，去抵抗一切的不愉快或壓力。 YouTube 聲畫足本重溫：https://youtube.com/live/2TwBwp7_9zM #身心靈健康 #減壓 #修煉 #心理健康 #關注組 #平衡和諧 #睡眠質量 #身體健康 #精神健康 #價值觀 #抵抗壓力 #療癒系列 #舒壓方法 #鍛鍊身體 #excercise #安多酚 #血液循環 #新陳代謝 #抗焦慮 #PositiveThinking #正能量 #專注力 #觀察力 #穩定情緒 #Yoga #瑜珈 #平衡身心 #注意呼吸 #放負 #Meditation #冥想 #禪修 #祛除雜念 #放鬆緊張 #自我覺察 #SelfAwareness #情緒累積 #樂善好施 #歡愉感 #微笑行動 #義務工作 #持續學習 #新鮮感 #生活熱情 #MusicTherapy #ArtTherapy #KeepLearning #Generous #心情低落 #抗拒社交 #負面思想 #焦慮不安 #自尊低落 #攻擊性 #無助感 #失眠 #Sleepless #厭食症 #暴食症 #酒精上癮 #MentalHealth #心理諮詢 #396Hz #NegativeEnergy #Emotion #漂夫人 #全方位交流 #HappyShare #開心些牙 #生活雜誌 #台灣人妻 #毒舌港女 #寵愛自己 #愛靚又愛命 #每天美好多一些 #健康的魅力 #漂夫人事務所

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【 本集介紹 】 睡不好有可能是憂鬱症前兆？憂鬱症也會遺傳？中醫治療憂鬱症有方法！這集阿利博士將教大家9招，自我檢測憂鬱症狀，提早治療，遠離emo情緒~ 【憂鬱症小筆記】 ✍️憂鬱症9症狀自我檢測 1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶 2.興趣與喜樂減少：提不起興趣 3.體重、食慾下降(或增加) 4.失眠或嗜睡 5.精神運動性遲滯：思考動作變緩慢 6.疲累失去活力 7.無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過 8.無法專注、無法決斷 9.反覆想到死亡，甚至有自殺企圖 ✍️研究顯示，每天跑步15分鐘、或步行1小時就可以減少26％重度憂鬱症的風險 ✍️中醫治療憂鬱5類型 1. 病人以憂鬱為主要表現，伴有胸悶、月經不調，容易嘆息，可以用柴胡疏肝散為主方。 2. 病人以焦慮為主要表現，兼頭痛、煩躁不安、口乾口苦，可以用加味逍遙散為主方。 3. 病人以身體化（自覺身體多處疼痛）為主要表現，可以用半夏厚朴湯或越鞠丸為主方。 4. 病人以煩躁不安、精神恍惚為主要表現，兼有易哭易鬧、心悸，這型病人可以用甘麥大棗湯為主方。 5. 病人以失眠為主要表現，兼有健忘、月經不調、陽痿、腰背酸痛，此型可以用歸脾湯為主方。 ✍️能舒緩情緒的花草：洋甘菊、薰衣草、茉莉花 ✍️預防憂鬱：1.曬太陽補充維生素D，減少負面情緒。2.牛奶、乳酪、香蕉中富含色氨酸、維生素B群改善大腦壓力、幫助放鬆心情。3.多吃深海魚，如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等增加omega-3脂肪酸，減少憂鬱、延緩腦部退化。 ✍️免付費生命線 1995，24 小時，提供各種心理困擾問題協助。 【一年只有一次！🎉歡慶雙11🎉】✨倒數3天✨ 長期睡不好有可能是憂鬱症前兆？阿利博士研發的茉莉氣巡茶，世界唯一練續5次獲得iTQi冠軍養生茶，內含7種花草，幫助循環。 🌐全館消費滿千 即贈冠軍養生茶組(市價NT$250) 📍購買連結 >https://reurl.cc/kXV3Nx 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍食力雜誌專欄>https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍臻品植萃FB>https://www.facebook.com/fineherbssoap/ 📍臻品官方Line > https://lin.ee/j90q4OS或輸入ID：＠drok 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 >https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A

什麼是「心流」？概念上就是「全神貫注」、「全力以赴」甚至「廢寢忘食」！完全忘了外面世界的「冷宮」。但如果做事沒有心流，就像在冷宮開冷氣，本來應該專注，反而在做事的過程，心灰意冷提不起勁。但如果可以做到心流，那「專注」就在你身邊。所有的成功，都是「專注」的累積，「心流」就是專注的一個過程。那，如何達到心流狀態？故事超人用自身的經驗，整理出「心流三階段」來跟你分享故事超人如何進入心流，來完成寫作、創作、甚至創業。 故事超人新書【把自己活成好故事】7/25全國網路書店、各大實體書店，全面上架！ 《把自己活成好故事》：https://bookstw.link/agreatstory2023 【親簽版】 https://www.imtv.tw/product-page/把自己活成好故事-黃瑞仁限量親簽書 【親簽＋團購版】 https://www.imtv.tw/product-page/把自己活成好故事-60本團購親簽-分享會 幫故事超人把【指北針】Podcast傳給更多人： https://compass.pse.is/compass 【想與故事超人分享你的心情】，來信（沒錯，手寫那種）請寄到： ✉️302新竹縣竹北市高鐵東二路6號5樓 嚮起應用指北針podcast故事超人 收 我們將在節目中找時間回覆您的信件喔。 聯絡本節目，請找故事超人。 🦸‍♂️Mail：jacky@imtv.tw 🦸‍♂️Line官帳ID：『 @storybox 』 🦸‍♂️WeChat：『 timetraces2009 』 🦸‍♂️Instagram：『 bestorybox 』 ✏️故事超人黃瑞仁粉絲頁：https://www.facebook.com/SuperStoryPower ✏️故事超人故事盒YT頻道：https://www.youtube.com/@bestorybox ✏️《把自己活成好故事》：https://bookstw.link/agreatstory2023 ✏️陳詩慧波段旅程粉絲頁：https://www.facebook.com/DaphneGlobalSun ✏️陳詩慧波段旅程YT頻道 https://www.youtube.com/channel/UC5x71-FQ6SeFlaeeD0LfhTA 📢Web直接收聽《指北針》：https://www.imtv.tw/podcast 💰抖內本節目：https://pse.is/CompassDonate

你知道在這個資訊轟炸的年代中，人類大腦的注意力時間比金魚還短嗎？ 這個時代的孩子面對的不僅僅是資訊量的迅速擴增，接收資訊的方式更是從文字轉向聲音和影像，他們看的是「小紅書」和漫畫書，聽的是「有聲」故事，也難怪進到學校上課之後，看著前方黑板滿滿的文字，一點都提不起勁來聽課，於是學生放空、發呆、恍神成為了教室裡常見的風景。 身為現代老師的挑戰真的很大，要怎麼在課堂上贏回分心世代孩子的專注力呢？ 《圖解力教學-破解分心世代的學習困境：第一次圖解教學就上手》這本書的作者邱奕霖，鼓勵老師們嘗試新的教學方式，把課本的知識甚至是想教給學生的生活大道理都用圖像來呈現。聽到這裡你可能會非常的害怕，心理想著我手殘，一點都不會畫畫啊！ 別擔心，運用圖解力教學不需要很厲害才開始畫，只要你開始畫火柴人，你的課堂就不一樣了。接下來就讓我們跟著圖解力教練邱奕霖來一趟圖解力教學的旅程探索吧。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ ▶重點摘要 圖解的力量就是這麼神奇，而且不只是可以應用在學科知識，連班級經營都能用圖解框架來思考。 不會畫畫沒關係，不用很厲害再開始圖解力教學，只要開始畫火柴人，你的課堂就不一樣了。 說書人：宥凱 企劃腳本：珮雯 🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh 📖購書連結： 親子天下Shopping ⏩https://reurl.cc/dmyOng 博客來 ​​https://reurl.cc/QZ4znM 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov

你我的孩子都是滑世代中的一員，他們一出生就比我們多了各種聲光刺激，這其中有我們不可否認的優勢卻也帶著不少的憂心，本集節目邀請兒童治療師小張老師來跟我們分享滑世代的現況以及為何要強烈建議家長不能放生的逐步建立良好親子關係！ ➤滑世代對於刺激的選擇與排除 ➤讓孩子看電視時的陪看小技巧  ➤養成專屬於你家孩子的習慣 ➤數位時代下孩子們的現況 ➤獨立擁有手機的時機參考 ➤與孩子逐步累積好關係才是關鍵 ➤多帶孩子出去走跳看世界 讓生活比3C更有刺激 🌻如果你想報名參與寵愛爸媽系列/實驗教育系列的對談，歡迎與我們聯繫。 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7

邀請來賓： Dr.J Johnson教練簡介： 前國際品牌全球產品行銷企劃，現任行動力教練/人生教練，終身個人成長實踐家。 致力於用 Coaching 轉變一個人的一生！ 透過分享我自己在個人成長上的所學，以及實踐後的經驗，協助一樣想要不斷提升的你，一起成長！一起活出最好的自己！ --- IG：Dr.J 的成長實驗室 https://www.instagram.com/growthlab.drj/ FB：Dr.J 的教練筆記 https://www.facebook.com/lifecoach.drj 行動力一對一 Coaching 體驗：https://calendly.com/drj-growthlab/dr-j 教練事業限量一對一公益 Coaching：https://calendly.com/drj-growthlab/how-to-begin-your-serving-business --- 對於想成為教練、療癒師…助己且助人的服務事業感興趣， 同時你也厭倦了市場上一堆行銷技術型課程發展事業的方法， 你渴望能走出一種專屬於你獨一無二事業模式的方法，可以參與我們的「雙技能認證教練」 新一期的教練培訓課前說明日：2023/10/25 關於閒雲教練方程式（閒雲事業）or 雙技能認證教練 點這看詳細介紹（優惠報名請採用下方福利連結）：https://lihi2.cc/M6Gd8/PC 經由這集podcast報名，也提供給聆聽這集朋友的額外福利優惠 點這福利優惠報名閒雲事業：https://bit.ly/3rF7iQc 雙技能教練福利優惠報名：https://bit.ly/3qcuchq 另外，會喜歡「用服務創造客戶」的概念以及想開始用這種模式來經營你的助人事業 歡迎加入「閒雲教練VIP2.0-幸福助人事業啟航」 ​ 帶你實際透過6大步驟來服務經營的陪跑計劃，啟動你的奇蹟模式，加速推進你的幸福助人事業 點這瞭解報名：https://lihi2.cc/impT0/PC 【相關活動分享】 📌 公益團體教練主題3：如何在教練對話中有效提問並讓客戶清晰看見自己的盲點？ 活動時間：9/28（四）20:30-22:00 點這填表免費註冊▶ https://lihi2.cc/MvK9j/PC 📌 創造奇蹟模式—如何讓你的事業與生命，進入到下一個做少得多的全新層次 分二階段，共15周線上課 立即報名：https://bit.ly/3N3rgMG ​ 「創造奇蹟模式」4場不同主題的直播課 點這可立即聆聽：https://bit.ly/43hW4yN 📌 閒雲事業加速器-高階教練合作計劃 快速從複雜的資訊爆炸時代，向內釐清並接收到不合邏輯與常理的靈感來完成你的願景！(但其實那才是常識與每個人內在都有的智慧) 立即預約▶ https://lihi2.cc/xe4PR/PC 📌 心靈吧台的活動行事曆：https://bit.ly/3VIhT6r ▌ 課程諮詢 or 最新活動通知 可在官方Line@私訊詢問：https://lihi1.com/x7ViQ/PC 📣 心靈吧台顯化社群｜一起透過內在鍛鍊直播課，學習、實踐療癒內在、開發生命潛能， 展現你天生擁有的心靈創造力！ 立即加入關注▶ https://lihi1.com/OmOhh/PC 📣 閒雲教練即時社群｜透過做少得多、思維鍛鍊，學習提升助人技術與教練事業技巧 立即加入關注▶ https://lihi2.cc/cYp98/PC ══ღ♥ღೋ ══ 關於星洆 2008年以前，每天工作12小時一個月賺不到3萬台幣的生活， 在身心俱疲的情況下，透過持續地學習與內在鍛鍊、覺察內在的限制性信念， 轉變自己的人生實相，搖身一變為現在每年將近有1半時間， LONGSTAY在渡假勝地峇里島衝浪，經營線上教育事業的線上課程講師。 擅長用簡單易懂的語言、文字與精心設計的練習， 透過心靈吧台電子報、部落格文章和社群媒體， 幫助人們從日常生活中發現不小心相信的無效信念， 創造超過數十套不同主題的線上教練與課程， 包含財富、關係、心靈成長、閒雲創業等主題， 協助超過上千位學生按步就班、覺察內在的限制性信念，由內而外地轉變自己的生活。 學員來自台灣、香港、中國、新加坡、馬來西亞、澳洲、美國世界各地。 比起學生稱呼他為老師，他更自許為一位終生學習與分享者。 ══ ೋღ♥ღೋ ══ ❤【訂閱其它社群】 👉 YouTube頻道： 點連結後，按下旁邊的小鈴噹並選擇"全部"，有新影片上傳就能接收到通知囉 https://lihi1.com/ylx7T/PC 👉 IG/Instagram ：samsonlin520 https://lihi1.com/TYdeL/PC 👉 星洆&心靈吧台 FB粉絲團 https://lihi1.com/LjqBv/PC

邀請來賓： 多元興趣者的斜槓/塔羅牌引導教練 Emily 做喜歡的事，把它打造成開心的斜槓事業 人生就是不斷嘗試自己開心的事，體驗任何想體驗的經歷，最終找到最適合你的順流道路。 ▶️客製化斜槓經營導引-全方位的創業實作教練 ▶️人生指南針課程-盤點自我，找出你的最適主題 ▶️對話引導式塔羅牌教學 ▶️主題式深度諮詢 FB社群: Emily的創業聊心室：多元興趣者的創業成長策略 https://www.facebook.com/groups/mamastartagain 這集聊到… ✅多元興趣者的困擾與定位難題 ✅三分鐘熱度的正向定義 ✅專才 vs. 通才 ✅多元興趣 vs. 凡事無趣 ✅個人品牌經營和定位 ✅多元興趣帶來的禮物 ✅多元興趣者如何啟動個人事業？ --- 【相關活動分享】 對於成為教練、療癒師等利己且助人的工作者感興趣， 同時你也厭倦了市場上一堆行銷技術型課程發展事業的方法， 你渴望能走出一種專屬於你獨一無二事業模式的方法，可以參考底下活動： 📌 雙技能認證、閒雲教練方程式｜新一期教練on board：10/25 按步就班輕鬆、快速讓你的講師、教練、療癒師事業成長，而不需要學習額外的行銷工具與技術 點這瞭解報名▶ https://lihi1.com/L0FoD/PC 📌 創造奇蹟模式｜分二階段，共15周線上課 讓你的事業與生命，進入到下一個做少得多的全新層次 立即報名：https://bit.ly/3N3rgMG 📌 閒雲事業加速器-高階教練合作計劃 這是我的一對一教練，在這邊我有機會跟你合作，進行一對一半年到一年的時間，協助你聚焦在更有效率的作法且加速推進你想擁有的理想事業和生活！ 點這預約▶ https://lihi2.cc/xe4PR/PC 【其它主題活動分享】 📌 做少得多式健身法［健身捷徑］｜共12周 立即報名：https://lihi2.com/pEW6n/PC 每周2次，1次只要15分鐘就能擁有健康體態並大幅延長生命健康期［健身捷徑］ 註冊索取更多相關影片：https://lihi2.cc/4xASK/PC 📌 WILDFIT®：改變你與食物、身體之間的關係！｜共13周 在90天之內，自然而然地擁有理想身材，同時過程不靠意志力飲食、激烈運動，還能讓你長久維持這種狀態！ 點這瞭解和報名加入👉 https://lihi2.cc/tBAxa/PC 【教練培訓計劃】 對利己且助人的服務事業有興趣,可以看一下我們的教練培訓計劃： 📌 教練培訓畢業分享會​- 教練實戰經驗分享 點這立即觀看▶ https://lihi2.com/nXMNP/PC 📌 「雙技能認證教練班」（適合從0-1開始教練的事業）引導師＋顯化教練＋閒雲教練方程式 結合靈性成長與事業同步擴張，掌握一技之長且搭配自身天賦，創造助人助己且時間自由的事業模式 如果是新手，建議參加雙技能或閒雲教練方程式，有密集的1~3個月的培訓與練習 立即報名▶ https://lihi1.com/L0FoD/PC 📌 「閒雲教練VIP-年度成長計劃」（適合從1-7的教練事業運營） 這是一個進階年度學習的團體教練課，你會跟我一起在一年中持續鍛鍊&維護良好的狀態，找到你喜愛的定位、方向，包含你自己的成長和助人技巧、事業技巧，而且有機會接受我們的焦點教練指導。 立即報名▶ https://lihi2.cc/impT0/PC 📌 閒雲事業加速器-高階教練合作計劃 這是我的一對一教練，在這邊我有機會跟你合作，進行一對一半年到一年的時間，協助你聚焦在更有效率的作法且加速推進你想擁有的理想事業和生活！ 立即預約▶ https://lihi2.cc/xe4PR/PC 📌 心靈吧台的活動行事曆：https://bit.ly/3VIhT6r ▌ 課程諮詢 可在官方Line@私訊詢問：https://lihi1.com/x7ViQ/PC 📣 心靈吧台顯化社群｜一起透過內在鍛鍊直播課，學習、實踐療癒內在、開發生命潛能， 展現你天生擁有的心靈創造力！ 立即加入關注▶ https://lihi1.com/OmOhh/PC 📣 閒雲教練即時社群｜透過做少得多、思維鍛鍊，學習提升助人技術與教練事業技巧 立即加入關注▶ https://lihi2.cc/cYp98/PC ══ღ♥ღೋ ══ 關於星洆 2008年以前，每天工作12小時一個月賺不到3萬台幣的生活， 在身心俱疲的情況下，透過持續地學習與內在鍛鍊、覺察內在的限制性信念， 轉變自己的人生實相，搖身一變為現在每年將近有1半時間， LONGSTAY在渡假勝地峇里島衝浪，經營線上教育事業的線上課程講師。 擅長用簡單易懂的語言、文字與精心設計的練習， 透過心靈吧台電子報、部落格文章和社群媒體， 幫助人們從日常生活中發現不小心相信的無效信念， 創造超過數十套不同主題的線上教練與課程， 包含財富、關係、心靈成長、閒雲創業等主題， 協助超過上千位學生按步就班、覺察內在的限制性信念，由內而外地轉變自己的生活。 學員來自台灣、香港、中國、新加坡、馬來西亞、澳洲、美國世界各地。 比起學生稱呼他為老師，他更自許為一位終生學習與分享者。 ══ ೋღ♥ღೋ ══ ❤【訂閱其它社群】 👉 YouTube頻道： 點連結後，按下旁邊的小鈴噹並選擇"全部"，有新影片上傳就能接收到通知囉 https://lihi1.com/ylx7T/PC 👉 IG/Instagram ：samsonlin520 https://lihi1.com/TYdeL/PC 👉 星洆&心靈吧台 FB粉絲團 https://lihi1.com/LjqBv/PC

談到3C魅力，因其有豐富資訊，讓人目不轉睛，就連孩子也躲不過它的魅力，可說是現代爸媽安撫孩子的「育兒神器」，但3C除了會傷害孩子視力，連情緒、專注力、人際互動都會受到影響，要因此禁止小孩接觸3C產品嗎？職能治療師林郁雯建議兩岸父母，如何建立孩子使用3C原則，一起為孩子的健康把關!

我們會在一場宴席裡忘記跟我們聊過天的人的名字 ，或是拜訪公司後，忘記剛剛跟你接洽的人的名字 。 雖然我知道你不是故意的，但是我們經常忘記別人的名字，有時候我們甚至會在多年之後的同學會裡，問身邊的朋友說：「那個站起來的同學， 好熟悉喔！他叫什麼名字？」 我們甚至在一個大家朗朗上口，百讀不厭的故事裡，忘了主角叫什麼名字。 如果您喜歡今天的節目，邀請您在podcast留下五星評論，訂閱並分享這個頻道給您的朋友。您也可以用贊助的方式，協助這個頻道的持續運作。您或許有其他的反饋或想法，也歡迎留言給我。您的這些反饋，都將成為背後那一股支持著我、堅持不懈、持續創作、提供更優質內容的動力。感謝您的收聽! 📢第71集 podcast節目首播：2023/7/31 📢📢點選以下連結，選擇您喜歡的收聽平台，收聽"閱讀茉莉" podcast👇 ➡️➡️➡️https://readingyasmine.soci.vip/ #reading#podcast#readingyasmine #bookreview#share#podcasting #學習觀點#觀點#分享#頻道#節目#音頻 #音頻節目#閱讀#閱讀心得#心得分享#閱讀分享#讀書分享#文章整理#文章分享 #記憶力#圖像記憶法#專注力

常聽到很多人說學齡前的孩子最重要的就是玩,因為玩是孩子的天性,我們也很認同,但有時候也不禁想,到底孩子該怎麼玩才能玩出一些能力,所以今天我們就要來談談怎麼樣玩,讓孩子打開感覺和知覺,進而打造孩子的專注力!本集邀請到的是最近推出新書 「10分鐘,玩出孩子專注力的潛能遊戲書」的兒童治療師張俸慈 小張老師 抽書活動歡迎來留言,小張老師的新書送給你！ *** ➤父母是教育孩子而不是一味教訓孩子 ➤陪玩遊戲中一步一步培養耐挫力 ➤引導小孩的大人要有比小孩更快的反應 ➤家庭生活經驗促進與孩子的連結 ➤等待是需要練習再練習的 ➤你想要你的孩子幼兒園畢業後得到甚麼 ➤十二歲以前是孩子探索自己的黃金期 ➤三到五歲留意孩子 #共同專注力 #句庫的累積 ➤投身教育把適性發展的正確觀念傳遞給家長 ❚小張老師的講座❚ ❤️看懂孩子情緒，玩出孩子專注力❤️時間：8/5 (六) 10:00-12:00 小大繪本館（台中市西區五權西四街55號5樓） ❤️父母小學堂之小一先修班❤️ 時間：8/5 (六) 14:00-16:00地點：潛力種子兒童教育中心（台中市西區台灣大道二段489號4樓） ❚小張老師教養金句：孩子的幸福不是他玩具的多少，而是他擁有陪伴的多少；陪伴是會有回報的！ 🌻如果你想報名參與寵愛爸媽系列/實驗教育系列的對談，歡迎與我們聯繫。 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。

我們與培瑜一起展開全新加班主題【寵愛爸媽系列】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！本集節目邀請地方媽媽Jessica 來與我們一起對談，分享一路育兒上遇到的困擾，帶領大家一起把看孩子的眼光重新校正！ _ 🌻如果你也想來參與寵愛爸媽系列的對談，歡迎與我們聯繫。 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。

我們與培瑜一起展開全新加班主題【寵愛爸媽系列】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！本集節目邀請地方媽媽Jessica 來與我們一起對談，分享一路育兒上遇到的困擾，帶領大家一起把看孩子的眼光重新校正！ 關掉期待與目標濾鏡 給孩子一點彈性的空間 把孩子真正當人好好聽他說話 跟孩子互動認識身體界線與我說不的權利 學齡前建立運動習慣/閱讀習慣/思考習慣 我的孩子真的專注力不足嗎? _ 🌻如果你也想來參與寵愛爸媽系列的對談，歡迎與我們聯繫。 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。

第 11 季 第 7 集 ---【原創故事】小芙星王國 - 樹懶的太空人飄浮體驗 你知道「太空人」這個職業嗎？ 小芙星王國 最北邊的慢慢村 居然有太空人體驗活動 快跟著樹懶去參加！！ 📍兒童節call out 活動報名起來 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeORhHjFv81knauchr7IJ7bNpzLNmfCKWmfe6leR5I0aIIh5g/viewform?usp=pp_url 🔺本集故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版：） 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 活動消息 1：20 ~ 故事開始：【原創故事】小芙星王國 - 樹懶的太空人飄浮體驗 14：30 ~ Bling Bling 贊助感謝 15：40 ~ ＮＧ片段 ～說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

你有過滑手機一段時間後，大腦感覺昏沉疲累嗎？其實你的大腦可能超載了～孩子讀完書立刻滑手機"放鬆"是好習慣嗎？養成正確用手機的好習慣，可以讓學習事半功倍，詳細內容讓資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師來告訴你… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會

第 11 季 第 6 集 ---【原創故事】小芙星王國 - 小兔兔想要當警察：經典棒球賽 從時事發展出的兒童原創故事 讓孩子在想像的世界裡，不脫離現實世界知識 並且，從故事帶孩子更認識不同的職業！ 📍兒童節call out活動報名起來 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeORhHjFv81knauchr7IJ7bNpzLNmfCKWmfe6leR5I0aIIh5g/viewform?usp=pp_url 🔺本集故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版：） 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 兒童節 call out 活動消息 1：19 ~ 故事開始：【原創故事】小芙星王國 - 小兔兔想要當警察：經典棒球賽 10：17 ~ Bling Bling 贊助感謝 ～說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

第 11 季 第 5 集 ---【原創故事】小芙星王國 - 最北邊的慢慢村 誰在慢慢村生活著？ 小芙星王國裡有好多特別的村落和動物朋友們 跟著達伶姐姐一起去冒險囉！ 🔺本集故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版：） 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 8：30 正片 故事開始：【原創故事】小芙星王國 - 最北邊的慢慢村 08：31 ~ 10：33 Bling Bling 贊助感謝 11：24 ~ 你最愛的 ＮＧ片段 ～說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

第 11 季 第 4 集 ---【原創故事】小芙星王國 - 狗狗米拉變身魔術師之旅 - 枕頭山小鎮 狗狗米拉拜師學藝的日子來囉！ 不過…魔術師父住在傳說中會讓人想睡覺的枕頭山小鎮… 米拉能夠成功對抗外來的誘惑 專心學習魔術嗎？ 快點來聽聽原創故事！ 🔺本集故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版：） 👑「驚喜盲盒繪本」加購列車 預購連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWPJ8qlaAwF5CDtFidVCRyr7xzeT_Q3OjVlIX11u0oMzsU9Q/viewform 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 0：40 開場 0：45 ~ 12：31 正片 故事開始：【原創故事】小芙星王國：狗狗米拉變身魔術師之旅- 枕頭山小鎮 13：02 ~13：45 Bling Bling 贊助感謝 14：12 ~ 你最愛的 ＮＧ片段 ～說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

研究證實，學齡前的親子共讀，確實能提升孩子的閱讀能力與口語表達能力，而且共讀的時間越多，效果越顯著。親子共讀的過程中，媽媽講故事給孩子聽，除了使用生活化的對話之外，更重要的是建立心理詞彙，而這詞彙就是在日常生活中與孩子對話、回答孩子無數的問題中不知不覺建立，這也是為什麼在共讀的過程中，可以讓他問問題、可以讓他打斷故事，因為這就是在建立心理詞彙的過程。不須侷限在書本，有時票卷、海報、招牌等都可以激發學習力。讓孩子聽越多、講越多，也能練習「語言的精緻度」。 ✉️ 好書推薦合作：trendyoung1986@gmail.com 👉 追蹤臉書：悅讀悅幸福 https://reurl.cc/02gboM，透過閱讀讓自己的生命充滿更多可能。