暴食症

你身邊可能圍繞了不少的難關，帶來不少的不滿，製造多少的壓力，旁人可能無法理解或體會你的感受！我們只能努力地維持我們的身心靈健康，去抵抗一切的不愉快或壓力。 YouTube 聲畫足本重溫：https://youtube.com/live/2TwBwp7_9zM #身心靈健康 #減壓 #修煉 #心理健康 #關注組 #平衡和諧 #睡眠質量 #身體健康 #精神健康 #價值觀 #抵抗壓力 #療癒系列 #舒壓方法 #鍛鍊身體 #excercise #安多酚 #血液循環 #新陳代謝 #抗焦慮 #PositiveThinking #正能量 #專注力 #觀察力 #穩定情緒 #Yoga #瑜珈 #平衡身心 #注意呼吸 #放負 #Meditation #冥想 #禪修 #祛除雜念 #放鬆緊張 #自我覺察 #SelfAwareness #情緒累積 #樂善好施 #歡愉感 #微笑行動 #義務工作 #持續學習 #新鮮感 #生活熱情 #MusicTherapy #ArtTherapy #KeepLearning #Generous #心情低落 #抗拒社交 #負面思想 #焦慮不安 #自尊低落 #攻擊性 #無助感 #失眠 #Sleepless #厭食症 #暴食症 #酒精上癮 #MentalHealth #心理諮詢 #396Hz #NegativeEnergy #Emotion #漂夫人 #全方位交流 #HappyShare #開心些牙 #生活雜誌 #台灣人妻 #毒舌港女 #寵愛自己 #愛靚又愛命 #每天美好多一些 #健康的魅力 #漂夫人事務所

本周專訪的菲菲, 曾經是一位中度憂鬱症的護理師. 才23歲就有暴食症, 還自殺過3次. 因為情緒極度不穩定, 交往的男友關係也岌岌可危. 透過諮詢改變了潛意識, 不到三個月的時間生命大大翻轉. 本周一起來聽聽菲菲生命的轉折. 菲菲的的塔羅預約 https://instagram.com/_iamsophieqq?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 幸福重建是一個大工程, 絕對不是一次一對一諮詢就能完全改變的諮詢只是一個把藍圖調整成幸福的第一步, 但是要活出幸福, 還需要一磚一瓦的建造出來, 我的人生使命要幫助1000萬人得到100分的幸福人生, 的確在一對一諮詢中我看到很多人的生命改駛轉向, 但是要真正得到全面的幸福, 包含理想婚姻, 親密好關係還有做著讓你靈魂快樂的事都缺一不可. 所以我設計了100分幸福女人學的課程, 在100天內可以讓大家精準的創造出理想伴侶, 擁有人際和金錢的親密好關係, 以及找到自己可以做一輩子不會膩志業. 想要更加了解100分幸福學如何幫助你的生命改變, 預約諮詢了解的連結如下喔 Select a Date & Time - Calendly 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520

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上一篇#EP27 斷食系列(1) ，有簡單提到斷食的基本心態面，建議有興趣的朋友可以回去看看 我們都知道也聽過168斷食法，但還有隔日斷食、52斷食、186斷食等等，你可能聽過但不太熟悉，覺得很複雜難懂，接下來我們將來探討這些方法差異在哪? 斷食有哪些方法？ 目前常見的斷食方法有以下5種…

本週專訪健康療癒師黃媺雲, 原來體重胖達90公斤, 不僅婚姻陷入危機, 在職場和自我價值的認定上也非常迷惘. 想知道如何在5個月的時間瘦22公斤, 並且找回婚姻中和生命的自信. 原來吃的食物可以對照你的心情有何種壓力? 想要戒掉情緒吃嗎? 今天的分享不要錯過. 健康療癒師～黃媺雲 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063812324793&mibextid=LQQJ4d 媺雲開了一個私密社團 「MY❤️3分鐘未來日記VS感恩日記」 專注美好 就會創造美好 如果有興趣歡迎一起加入 https://www.facebook.com/groups/mymanifest 健康管理、情緒壓力釋放 預約 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZ_FvUrivBSaS_v25Zz_D3UoaCUIA27mauEnA1vb7ZCbi4fA/viewform 幸福重建是一個大工程, 絕對不是一次一對一諮詢就能完全改變的諮詢只是一個把藍圖調整成幸福的第一步, 但是要活出幸福, 還需要一磚一瓦的建造出來, 我的人生使命要幫助1000萬人得到100分的幸福人生, 的確在一對一諮詢中我看到很多人的生命改駛轉向, 但是要真正得到全面的幸福, 包含理想婚姻, 親密好關係還有做著讓你靈魂快樂的事都缺一不可. 所以我設計了100分幸福女人學的課程, 在100天內可以讓大家精準的創造出理想伴侶, 擁有人際和金錢的親密好關係, 以及找到自己可以做一輩子不會膩志業. 想要更加了解100分幸福學如何幫助你的生命改變, 預約諮詢了解的連結如下喔. Select a Date & Time - Calendly 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶 或 預約諮詢, 可以點選下面的連結 https://linktr.ee/jessicanac520 好女人的情場攻略讀書會報名連結 https://forms.gle/6k1UcLLCDcxbjMUi7

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收看完整版►►https://youtu.be/dS46HjF5odw 主題：好心被雷親？我就是做越多錯越多？！ 主持人：徐乃麟、嚴立婷 好辣團：壯壯、劉伊心、田舞陽 醫師：賈蔚、邱永林、吳姵瑩、許瓊月 田舞陽給女友驚喜，竟被狠狠罵一頓？！壯壯追求者好天兵，竟送她一張按摩床？！劉伊心幫老公準備生日驚喜，竟讓老公火大？！田舞陽好心幫女友整理房間，竟慘遭痛罵一頓？！老公找祕書整理辦公桌，竟惹惱劉伊心？！男友開刀女友專心照護，男友復原後竟有新的交友對象？！還想知道更多精彩故事，都在晚間11：00《醫師好辣！ #徐乃麟 #控制狂 #暴食症 #厭食症 #驚喜 #叛逆期 #生日 #貼心 #168 #安全感

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搬家或整理房間翻出各種陳年雜物時，我們常不自覺地停下手，迷迷糊糊地陷入回憶的回流當中。這些物件寄宿著無數的過往記憶，每發現一件都能觸動某種思緒，這些曾經的酸甜苦辣經稀釋過後重現於腦內，不禁讓人莞爾，原來很多我們以為已逝去的，其實一直都以某種形式留在我們身邊。 我們主動將投射情緒於某事物上，使其與我們產生連結，以一種眼睛看不見的方式與我們綁在一起。當然只要你願意，再多的連結都不是問題，本來就無人能限制你的行為。然而我們不需要這麼多連結，事實上深受困擾的案例也早非罕見。 最近搬家，讓小師弟與小師妹重新連結了陳舊的回憶群，也因此感受到過多的連結在多大程度上左右著自己。我們決定以此為契機，立即實行斷捨離的計畫。我們並非想要否定過去的總總，只想讓自己學會怎麼整理。那你呢？如果你覺得苦無機會可以好好整理，遇上這個大好機會，不妨跟我們一起。 ⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單，歡迎至FB、IG或發信至：weigitang@gmail.com索取唷！🍀🌛⭐️ 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 🌞IG ：https://www.instagram.com/weigitang.co/ 🌚FB：https://www.facebook.com/weigitang 🌞J.zone 冥想療癒空間：https://linktr.ee/n.jzone 🌚大師兄《玩命之徒》：https://linktr.ee/weplaylife?fbclid=IwAR235cCCnEW-IrliuaOTMQ4EMqU7zJffElGCCLEe2_JbomG3FVpp1LHWktM 🌞小師弟小師妹《寫生簿》：https://beacons.ai/storybook.tw/ 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 🍏我也想說說！歡迎投稿：weigitang@gmail.com 快讓我們一起也聽聽你的聲音吧！ 🍎想贊助我們食材熬雞湯：https://pay.soundon.fm/podcasts/f54b5844-0562-4cc3-ba39-27edd1bc781b ＃可愛＃廢物＃斷捨離＃書籍＃丟掉＃垃圾＃搬家＃捨不得＃丟東西＃囤積＃囤物＃囤物症＃障礙＃情緒＃累積＃暴食症＃壓力＃房間好亂＃清理＃重疊＃性質＃篩選＃想要＃需要＃買東西＃為什麼＃意義＃靈魂出竅＃活在當下＃當下＃生活＃開悟＃執著 ＃靈魂 ＃靜心冥想 ＃身心靈＃金錢＃錢不夠＃匱乏＃不安全感＃安全感＃困頓＃影響＃我是誰＃我想要什麼＃解脫＃脫離＃感恩 ＃揚升 ＃覺醒 ＃療癒 ＃顯化 ＃豐盛 ＃高我 ＃信念系統 ＃造物主 ＃恐懼 ＃愛 ＃人生好難 ＃前世今生 ＃業障 ＃放下 ＃憂鬱 ＃自殺 ＃希望 ＃靈性 ＃原生家庭

最近的自己持續的瘋狂大吃，無意識進食，也許只是自己目前正處在一些壓力之下，但有些人，特別是青少女，正苦於飲食性疾患的狀態中，厭食、暴食、催吐……他們深陷痛苦與罪惡感之中，而身邊的人也時常不知道能怎麼辦，好好的了解是第一步，今天簡單的和大家分享，之後有機會再請我曾經有飲食性疾患的朋友來說說他自己的生命故事囉～ ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappygo/ 網站：https://wahago.mystrikingly.com/ 歡迎小額贊助請我喝杯咖啡 https://pse.is/3hzaeg