身體健康

那個煦銨很瘋狂，第二位主持人的個人解盤下集來了~ 上集：金錢觀與靈魂狀態、工作和感情態度 下集：性格與人際、在意的事、建議與健康、運勢提醒、QA 今日精華： 真正的夢想實踐家 讀人如讀書，透過別人增廣見聞 未來工作成雙，名權全收，也可遇見另一伴？ 生命需要有規劃，遵守履行 在意外界看法，表面人際強 努力沒用，重新開啟新局面 下十年重視感情與工作表現 會搞事業太累會影響到身體 碩士畢業會去美國讀博士嗎？ 可搭配人奇的方格子文章服用　https://vocus.cc/article/6512e9b9fd89780001e471fc 歡迎贊助來支持我們繼續創作　https://pay.soundon.fm/podcasts/6e593de4-2923-41d5-a4ad-72cf227b9421

你是一個懂得求救的人嗎？ 其實每一次身體不舒服， 非常有可能是身體在向你求救， 只是我們有正視他嗎？還是選擇視而不見呢？ 求救不代表示弱，也不是不夠好， 如果只是有需要，並且全然地接受， 會不會事情就變得簡單多了呢？ —————————————— 想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ (五吉郎聽眾特別享有免報名費) 五吉郎粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086825208225 IG：https://www.instagram.com/5_g_lan/ 也可以來信告訴我你對這一集的想法：h6037428@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO

你身邊可能圍繞了不少的難關，帶來不少的不滿，製造多少的壓力，旁人可能無法理解或體會你的感受！我們只能努力地維持我們的身心靈健康，去抵抗一切的不愉快或壓力。 YouTube 聲畫足本重溫：https://youtube.com/live/2TwBwp7_9zM #身心靈健康 #減壓 #修煉 #心理健康 #關注組 #平衡和諧 #睡眠質量 #身體健康 #精神健康 #價值觀 #抵抗壓力 #療癒系列 #舒壓方法 #鍛鍊身體 #excercise #安多酚 #血液循環 #新陳代謝 #抗焦慮 #PositiveThinking #正能量 #專注力 #觀察力 #穩定情緒 #Yoga #瑜珈 #平衡身心 #注意呼吸 #放負 #Meditation #冥想 #禪修 #祛除雜念 #放鬆緊張 #自我覺察 #SelfAwareness #情緒累積 #樂善好施 #歡愉感 #微笑行動 #義務工作 #持續學習 #新鮮感 #生活熱情 #MusicTherapy #ArtTherapy #KeepLearning #Generous #心情低落 #抗拒社交 #負面思想 #焦慮不安 #自尊低落 #攻擊性 #無助感 #失眠 #Sleepless #厭食症 #暴食症 #酒精上癮 #MentalHealth #心理諮詢 #396Hz #NegativeEnergy #Emotion #漂夫人 #全方位交流 #HappyShare #開心些牙 #生活雜誌 #台灣人妻 #毒舌港女 #寵愛自己 #愛靚又愛命 #每天美好多一些 #健康的魅力 #漂夫人事務所

親愛的老師們，教師節快樂！老師們，您辛苦了！ 今天剛好是教師節，讓我們特別邀請大仁哥歐峻邑院長來和大家一起探討老師們在工作中常見的身體不適問題，以及如何有效緩解這些問題，更重要的是提供一些預防的觀念，幫助自己能夠順利度過勞心勞力的上課日！ --- 快來追蹤健先思齊 Facebook(搜尋：健先思齊): https://www.facebook.com/bodytalkether Instagram(搜尋：健先思齊): https://www.instagram.com/bodytalkether/ Blog: https://bodytalkether.com/ --- Music#1: Too Far Away -The Long Ride Home Mix by J.Lang (c) copyright 2021 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. Music#2: Come Inside by Snowflake (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/snowflake/59564 Ft: Starfrosch, Jerry Spoon, Kara Square, spinningmerkaba.

大約是2017年開始，在Youtube跟社群上，開始慢慢流行各種斷食法、生酮飲食等，我也是因為那時候剛好開始想要飲食控制，後來受到了「peeta葛格」的影響，他很詳細的解說下，也開始嘗試。搭配健身，確實身體跟精神狀態改變很多。但沒多久開始也有一些反對的聲浪，開始抨擊斷食或生酮法可能不適合所有人，嚴重可能造成生命危險等等的說法…

應聽眾要求，蕾吉娜要來聊聊阿育吠陀燉蘋果，有超級super豪華的燉蘋果🍎有普通來得及上班的燉蘋果🍎還有艾格尼斯私房燉蘋果🍎 食譜請見印度安娜FB留言

#蕾吉娜 繼續分享 #阿育吠陀 養生12法則：早睡早起、摸油處理、體位瑜珈、每日冥想、太陽散步、棉衣貼身、燉煮蘋果🤨蛤？！

一年之計在於春🌺一日之計在於晨🌅 這次 #雷吉娜 要來分享 #阿育吠陀 養生12法則：早睡早起、摸油處理。聽起來很簡單，眉眉角角也不難，到頭來最難的應該是自我觀念上的認知😓

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#十個簡單評估自身結構的方式 #學生個案分享 #到底怎麼坐？ #到底誰適合凝聚運動顧問 你今天運動了嗎？ 這集提供簡單的自我評估方式 大家可以試著做做看 看自己的身體結構有沒有在平衡的狀態 有任何問題都可以留言唷 - IG.YT.FB 搜尋|凝聚運動顧問 凝聚時光屋可於 Apple podcast/聲浪/Spotify/KKBOX/Google播客 收聽 合作邀約| cicostudio.lab@gmail.com - 新朋友想來體驗看看，可以點擊下方連結評估報名 https://linktr.ee/cicostudiolab

毒素，一個耳熟能詳的名詞，在阿育吠陀中的定義是什麼呢？🤔 沒咖哩的印度廚房 第二季一開始， #雷吉娜 就要來跟大家分享🧐什麼是毒素？還有如何「觀察」自己身體有什麼毒素！！ 本集⚠️不建議邊吃邊聽😅 🚀解密印度廚房 六刷持續冷銷中 》〉https://www.cite.com.tw/book?id=83422

若受持藥師灌頂真言，能拔身中過去生死一切重罪，不復經歷三塗，免離九橫，超越眾苦。 若有所求至心念誦，皆得如意，無病延年。命終之後，生彼世界，得不退轉，乃至菩提。 #藥師灌頂真言 南無薄伽伐帝。鞞殺社。窶嚕薜琉璃。鉢喇婆。 喝囉闍也。 怛他揭多耶。阿囉喝帝。三藐三勃陀耶。 怛姪他。唵。鞞殺逝。鞞殺逝。鞞殺社。三沒揭帝。娑訶。 #我在podcast遇見佛粉絲專頁： https://m.facebook.com/%E6%88%91%E5%9C%A8podcast%E9%81%87%E8%A6%8B%E4%BD%9B-101928199033883/

終於有一集的標題看起來是正常的了！😤 這次 #沒咖哩的印度廚房 要來一圓雷吉娜的夢💗就是邀請一位特別來賓😙跟艾格尼斯和雷吉娜一起😂槓談冥想🧘🏽‍♂️還是靜坐🧘🏻‍♂️還是靜心🧘🏻‍♀️或是內在✨，當然還有阿育吠陀與👆這些的親密關係。 印粉三曆+心印筆記本，共同募資 10/23✈️ 🎯 https://r.zecz.ec/FKmi

你也有便秘的困擾嗎？這個糾纏了古往今來多少人的秘密煩惱㊙ 今天麻太要用自己的人體實驗跟你分享， 被便秘糾纏超過10年的他，最近是怎麼做到體內定期大排毒的😇 🔺網路流傳的清腸道配方，真的有效嗎？ 🔺想要順便就喝油？真的做得到嗎？😳 🔺印度古老的排毒秘方️！吃過的人都說超級苦😭 🔺益生菌有用嗎？麻太吃過超貴益生菌竟然一點感覺都沒有🥹 麻太最近天天吃的MIHONG®高效益生菌Plus+，你也想試試嗎？🤩 陶迪粉絲專屬回饋碼：tody (全部小寫呦) 全館商品皆可使用以下滿額現折優惠 滿1000，折$50 💰 滿2200，折$150 💰 滿3800，折$350 💰 下單前500名還可送美妍體驗包1包🤫 現在就到MIHONG®看看吧🛒 https://lihi1.com/ZNfiV

什麼體質的人，有吃月餅的天賦呢？原來身體健康不見得心裡平衡？ 這次 #蕾吉娜 要分享四季也是VPK的概念，聆聽前再一次複習一下 V=Vata V塔 = 風💨+空🌀 P=Pitta P塔 = 火🔥+水💧 K=Kapha 卡法 = 土🌏+水💧 四季也是由五大元素、三大能量組成的，隨著四季自然變化調整，同時正確了解自身體質，最終聆聽內在才是身心健康的真道路。

這集和大家分享我 8 月被沖到（搞得我身體爆掉）以及我在實習公司打開心門的故事。 現在已經好多了，對身邊的人很抱歉，也很謝謝大家的耐心。 後面也聊了大家拜拜的習慣還有我跟kiki各自參與禮拜和彌撒的過程，真有趣呀～

這次蕾吉娜要來分享阿育吠陀原生體質VPK~ 聆聽前複習一下，什麼是VPK： V=Vata V塔 = 風+空=風型人 P=Pitta P塔 = 火+水=火型人 K=Kapha 卡法 = 土+水=土/水 型人 V塔、P塔、卡法，不同型的人，究竟要如何面對這個無限變化的外在呢？ 唯有正確了解自身體質，建立觀念，聆聽內在才是健康的王道喔！

從眼睛看得到，到眼睛看不到的世間萬物，都是由五大元素和三大能量組成，不論是雲、風還是牛～ 這次蕾吉娜要來帶著大家從胚胎開始到成人，顛覆原本艾格尼斯理性思考的認知，從阿育吠陀的角度了解五大元素和三大能量如何影響人體。

收看完整版►►https://youtu.be/CBwmzrYO_aA 主題：一開口就爆炸！當媽都要遇到的崩潰關卡！ 主持人：徐乃麟 值班小護士：蔡頤榛 好辣團：黃小柔、夏如芝、李培禎 醫師：張華倫、王韋力、陳映庄、邱永林 路人管很寬，一句話惹怒媽媽？！一言不合就對小孩下手，氣得怒嗆沒家教？！阿公阿嬤緊迫盯人，過度保護媽偷轉學？！媽不給小孩吃糖，爸帶小孩秒破功？！爸爸拿女兒沒辦法，想幫管教卻越幫越忙？！孩子求學敏感問題，媽媽聽了火大回話？！小孩摸生殖器被看到，同學相聚互看？！家長共同的噩夢，求私訊準沒好事？！還想知道更多精彩故事，都在晚間7:00《醫師好辣》！ #黃小柔 #夏如芝 #小孩 #媽媽 #育兒辛酸 #甘苦談 #徐乃麟 #爸爸 #寵孫 #阿公 #阿嬤 #過度保護 #身體健康 #生殖器 #豬隊友