焦慮

社群焦慮 無非是當今社會中有形無形間發生的 我們想透過自我健診的方式 來更了解自己 以及更了解彼此 且聽我們娓娓道來吧！ 想繼續支持我們，可以跟我們一起回憶 來贊助我們唷！ 商業合作請寄到：hungryghost.tw@gmail.com

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 在 EP.143 時跟大家分享情侶溝通的重要性 今天進一步跟大家分享如何有效溝通 ​ 三明治溝通法，分為三個流程： ​ 肯定欣賞➡️有效交流➡️支持鼓勵 ​ 透過這樣的表達結構 讓彼此更願意傾聽與互相了解 而這樣的方式不僅可以用在感情 在職場、家庭、自我反思時，都很受用！ ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://portaly.cc/annielove ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

第二十集來拉 ! 你也有容貌焦慮嗎 ? 來吧我們一起面對 ! (抱) --------------------------------- 本集重點 : - 「我不想讓別人看出來我受傷 ! 」 - 世界上無禮的人怎麼那麼多 ( 怒吼 ) - 自嘲會是面對容貌焦慮的好方法嗎 ? - 因為疫情開始有了面對自己的時刻。 - 正顎手術 ! Chia人生重大轉折點 ! - 正顎前沒辦法自在吃麵 ? - 2024年的你有更喜歡自己嗎 ? - 去一趟菲律賓自信也增加了不少 ? ! - 對於正值於容貌焦慮的人你想跟說甚麼 ? - 你不能只有漂亮的外殼 ! --------------------------------- 如果對於節目有任何問題， 又或者是喜歡這樣的內容 請不要吝嗇留言或私訊~讓~我~知~道~ 用力鼓勵我不要客氣 哈哈哈 下集節目見啦 ! 88 ~ - 笑看人間大小事的哀居在這邊 (每集都會有節目背後的照片分享 ! ) https://www.instagram.com/mixiao_podcast/

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 你在聖誕節、跨年、情人節等佳節時刻 會特別容易感受到孤單寂寞嗎？ ​ 出門在外看到人人成雙成對、手牽手 回到家打開社群軟體，還要被放閃攻擊 ​ 不禁開始思考，什麼時候才會輪到我！！ ​ 其實呀，單身更是自我修練的最佳時機 先把自己的生活照顧好 更能知道自己想要怎麼樣的一段感情👩‍❤️‍👨 ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://portaly.cc/annielove ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 在這個資訊爆炸的時代 人們對於同一人事物的專注力下降 連談戀愛如此需要時間經營的事 也開始追求快、狠、準 ​ 有不少聽眾夥伴跟我分享 現在的交友軟體市場讓他非常焦慮 總覺得自己不夠好 無法在人海中脫穎而出 ​ 今天的 Podcast 想來跟大家聊聊 假如你深處於求偶焦慮之中 該如何轉念 & 有效地提升自己 ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast 也歡迎分享給有需要的朋友🙌 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://joy.link/ainimal ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

EP111 【青春校園】敏感心 | **別太過神經質、胡思亂想阿！哎呀妳想這麼多幹嘛？面對未知與不安，令她惶恐，而旁人卻無法了解她的感受。這到底是怎麼一回事? 主題：敏感心 作者：欄杆 別太過神經質、胡思亂想阿！ 哎呀妳想這麼多幹嘛？ 這又沒什麼大不了的….. 面對未知與不安，令她惶恐， 而旁人卻無法了解她的感受。 這到底是怎麼一回事? 請欄杆來說說這個故事吧！ 關鍵字：#焦慮 #憂鬱 #高敏感 #HSP類型 #神經質 #胡思亂想 #故事創作 #敘事傳播 #數位敘事 聽完了故事，您有什麼感想呢？ 這一切奇怪的感覺，都有合理的解釋， 期待大家的瞭解與諒解。 敏感心的人，比較能共情，產生同理心。 但是，太敏感的情緒確實很辛苦。 對於這個主題，有任何想法， 歡迎在下方留言討論唷！ 【 CNU故事實驗室製作團隊 】 ｜企劃主持：QQ 老師 ｜內容提供：學生故事創作 ｜音樂創作：查理 ｜值日生：浩二、小黑、欄杆、豆芽、小亞人、魷魚絲 FB粉絲頁 https://www.facebook.com/cnu.story.lab YT頻道 https://www.youtube.com/channel/UCVT_AWqykJj8N_98EzQpBRw 系網 https://media.cnu.edu.tw/ 【收聽平台】 Sound on, Spotify, kkbox, Mixerbox, Google Podcast, Apple Podcast 我們的節目都有上架唷！ •https://player.soundon.fm/p/cnustorylab •https://podcast.kkbox.com/channel/KlFtUqx6AIr-GeCytJ •https://podcasts.google.com/……/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5…… •https://podcasts.apple.com/podcast/1571410555 #焦慮 #憂鬱 #高敏感 #HSP類型** **#神經質 #胡思亂想 #故事創作 #敘事傳播 #數位敘事 #故事 #故事實驗室 #值日生 #敘事 #傳播 #大學 #課程 #口試 #嘉藥 #嘉南藥理大學 #多媒體系 #多媒體與遊戲發展系 #嘉药 #嘉南药理大学 #多媒体系 #多媒体与游戏发展系

【請問心理師2】回答的問題清單如下：（因為沒錄到音，重新下載IG音檔，所以品質欠佳，請大家包涵） *如何不那麼在意別人的看法，尤其是家人？ *媽媽很喜歡貶低我，但她又不承認自己有問題，我該怎麼辦？ *為什麼我會變成這樣？是不是過去做錯了什麼？ *請問焦慮伴隨恐慌會對大腦造成什麼樣的傷害？該如何調適？ *雖然有朋友，但還是感到孤單，因為覺得沒有做自己，怎麼辦？ *如何上台演講不會緊張？ ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

第九集突如其來的上架是不是嚇到啦 ! ㄟ ! 真的愛我再聽啦 好赤裸喔 ! 這集沒有來賓， 我僅想好好紀錄下現在的自己。 謝謝你過往22年的努力喔 ! : ) 23歲也請你繼續大步的向前吧 ! 如果對於節目有任何問題， 又或者是喜歡這樣的內容 請不要吝嗇留言或私訊~讓~我~知~道~ 用力鼓勵我不要客氣 哈哈哈 下集節目見啦 ! 88 ~ --------------------------------- - 笑看人間大小事的哀居在這邊 (每集都會有節目背後的照片分享 ! ) https://www.instagram.com/mixiao_podcast/ - 有好玩的事情歡迎邀約 ! mixiao.podcast@gmail.com

等了好久的包租課程，終於回歸了！做了哪些改變，才花這麼長的時間？ 當麻太快被各種Deadline逼瘋時，陶迪卻能平靜無波的提議延期，到底要怎麼在創業的不同階段調適自己的「時間感」呢？面對Deadline，放下焦慮，盡力而為吧！ 🔺個人二房東如何安心兼職又合規？ 🔺競競業業的麻太在時間永恆的印度怎麼嚴守Deadline？ 🔺創業歷程當中的不同思考點和機會成本 🔺邊做邊改搶商機 vs 完善產品再上市？ 陶迪的包租課程正式開放報名啦🎉 🎉 🎉 睽違一年，大家久等了，2023年全新 #TODY的包租先修班 正式開放報名，需要上過入門先修班，才可以報名進階實戰班。 包租先修班報名連結（唯一官方入口）： https://todyclass.com/basic 不要輕易把錢交給任何人，只有自己能決定自己的收入。

這集節目來回應網友對於我文章的看法，究竟一段關係出狀況時，心理師會由哪幾個面向來判斷，寫這篇內容的思考邏輯是什麼呢？ 課程推薦： 修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛 https://www.iiispace.com/registerevent/20231118/ 十月【儲存愛的底氣】-線上工作坊 不能沒有他！是太愛他還是太依賴他 https://www.iiispace.com/registerevent/20231001/ 線上音頻課程推薦： 【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課★ 共21堂音頻課 ★ https://school.iiispace.com/p/insecurelove ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

孩子個性是先天還是後天影響？童年真的會影響一生嗎？孩子情緒很不穩定怎麼辦？3招教你如何讓孩子情緒更穩定！ 本集我們很榮幸邀請到童伴心理諮商所所長 蔡百祥 心理師和大家討論 #兒童情緒，探討如何讓孩子 #情緒穩定 ，培養他們的 #安全感！ 想了解要如何教養孩子，讓孩子情緒更穩定嗎？那就快和我們一起聽本集的 podcast 吧！ **** ［各段重點］ 0:00 精華＋開場 0:33 孩子的童年真的影響一生？孩子的個性是先天還是後天？ 19:44 三招讓孩子越來越穩定！讓家長安心孩子開心的秘訣告訴你！ **** 【船井生醫 兒童DHA純淨魚油 】 專為0-12歲學齡兒童設計，4個月以上孕媽咪也可以使用。 含有85%高濃度DHA。 日本、韓國GMP雙認證的魚油大廠製造，日本原裝進口來台，製程比照藥廠等級的高規格管理。 採用日本專利腸溶軟膠囊，可以保護魚油不受胃酸破壞，確保身體真正吸收，利用率提高200%，使用高純化萃取的rTG型魚油使其吸收率最高達80%。 🐟 瞭解更多 #船井兒童DHA純淨魚油：https://funcare.net/BLJk3 **** 也歡迎留言告訴我們對診間故事有限公司的想法，或是許願想聽哪一科的醫師喔！

婚內失戀是什麼？我婚內失戀了嗎？日常行為也會累積成婚內失戀？3招檢視是否快失戀&如何1招讓伴侶重新愛上你！ 本集我們很榮幸邀請到同伴心理諮商所所長 余佳容心理師和大家討論 #婚內失戀，探討造成婚內失戀的 #3大原因，以及 #情侶關係 要如何維持！ 想了解要如何經營一個更健康的伴侶關係嗎？那就快和我們一起聽本集的 podcast 吧！ **** ［各段重點］ 0:00 本集精華+片頭 0:29 我婚內失戀了嗎？抱怨就算失戀嗎？關鍵是哭與怒啦！ 11:32 你正在失戀的路上嗎？三招檢視你是否快要失戀了？ 29:41 一招讓他重新愛上你 **** ★ 本集品牌夥伴【船井生醫】★ 感謝船井生醫邀請，讓我們在24hr工作開機轉不停時，可以讓情緒不低落、思緒不當機！ 日本原裝進口 97% Omega-3高濃度純淨魚油 1.97%高濃度第三方認證Omega-3 2.日本原裝進口，專利天然果膠專利腸溶軟膠囊 3.高濃度EPA+DHA日常保健維持思緒健康 詳細產品及折扣資訊 https://funcare.net/gmIqU — 【關於余佳容心理師】 帶著對童心的著迷，遇見了幼教專業，我知道 這是我的天命但少了些什麼； 帶著對繪畫的熱情，尋覓了禪繞畫專業，我知道 這也是我的天命但還是少了些什麼； 帶著對助人者的憧憬，喜獲了心理師， 我知道 這是我的天命，而我完整了！ 童伴/同伴心理諮商所 預約諮詢聊聊 https://bityl.co/KaZy **** 也歡迎留言告訴我們對診間故事有限公司的想法，或是許願想聽哪一科的醫師喔！

如何辨別誰容易劈腿？小三通常有什麼特質？一個沒有安全感的人要怎麼變有安全感的人？三角關係到底要怎麼解？ 本集我們很榮幸邀請到同伴心理諮商所所長 余佳容心理師和大家討論 #劈腿預與劈腿，教大家如何解決#三角關係 ，幫助大家在愛情與關係中找出方向！ 想解決三角關係？想知道如何辨別渣男渣女？那就快和我們一起聽本集的 podcast 吧！ **** ［各段重點］ 0:00 本集精華+片頭 0:33 渣女其實比渣男多？一招教你辨別會劈腿的人！ 9:18 必學！一招降低被劈腿的機率與剪斷三角關係！ 20:47 小三小王的特質有哪些？男生女生的感情觀到底哪裡不同？ **** ★ 本集品牌夥伴【船井生醫】★ 感謝船井生醫邀請，讓我們在24hr工作開機轉不停時，可以讓情緒不低落、思緒不當機！ 日本原裝進口 97% Omega-3高濃度純淨魚油 1.97%高濃度第三方認證Omega-3 2.日本原裝進口，專利天然果膠專利腸溶軟膠囊 3.高濃度EPA+DHA日常保健維持思緒健康 詳細產品及折扣資訊 https://funcare.net/gmIqU — 【關於余佳容心理師】 帶著對童心的著迷，遇見了幼教專業，我知道 這是我的天命但少了些什麼； 帶著對繪畫的熱情，尋覓了禪繞畫專業，我知道 這也是我的天命但還是少了些什麼； 帶著對助人者的憧憬，喜獲了心理師， 我知道 這是我的天命，而我完整了！ 童伴/同伴心理諮商所 預約諮詢聊聊 https://bityl.co/KaZy **** 也歡迎留言告訴我們對診間故事有限公司的想法，或是許願想聽哪一科的醫師喔！

💀本集劇透 《從簡生活》 我現在就會思考這件衣服的價錢跟品質有沒有符合 《容貌焦慮》 我幾乎每天都哭著入睡，想著自己是不是不適合這份工作 《紅色指甲油殺人案》🇰🇷（14：52開始） 今天要跟大家分享一起韓國的懸案 案件發生距今已經20年了，仍未找到兇手。 那整起案件最離奇的部分就是被害人的遺體被發現的時候 指甲被塗上鮮艷的紅色的指甲油 接著就來聽聽案件吧…… - ☎️聯絡我們 E-mail：247and285@gmail.com Facebook：https://www.facebook.com/247285-104918698343349 Instagram：https://www.instagram.com/247and285/ 抖內連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/a8c17b6e-1f85-415a-b5ca-b40893a347d4 - 🎵音樂來源 片頭：caballero by ofshane（Youtube免費音效庫） 轉場：Sinister Cathedral by Asher Fulero（Youtube免費音效庫） 片尾：Devious Little Smile by Godmode（Youtube免費音效庫）