#28 | 你能分辨事實與意見的不同嗎?認識偏見讓改變自己變成可能 - 理科PD讀書會
人都有偏見,或許這不是個優點。但知道自己有偏見,就能反觀自己,切換視角,擁有改變自己的機會。
本集畫重點
1.為了生存,大腦讓你對壞感覺更在意
2.試著在日常的「快思」慣性反應前煞個車
3.同溫層很難突破,但記得這不代表所有人
4.你的世界裡包含著「事實」也包含著「意見」
5.了解偏見後,你就擁有了改變自己的可能
本集書單
快思慢想
Thinking, Fast and Slow - Daniel Kahneman
| 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/
| 合作請來信 likedpy@gmail.com
| 收聽節目請至:
https://portaly.cc/likepodcast
https://solink.soundon.fm/likepodcast
理科PD
zhMay 26, 2023
意識
目的
習慣
理科
信念
思考
講座
選擇
結果
工作
學習
大腦
關係
溝通
壓力
情緒
運動
跑步
危險
能量
幫助
長輩
故事
回憶
想法
假設
飯店
觀察
改變
解決
同理
靈性
讀書
測試
長大
快樂
禮物
學校
練習
進步
興趣
炎上
同溫層
恐懼
連結
休息
價值觀
創造
擔心
伴侶
刷牙
洗澡
不一樣
對方
舒服
生活習慣
吵架
群組
森林
害怕
自殺
經驗
讀書會
自己
主動
行為
安全感
諮商
理性
麻煩
嗅覺
累
分辨
作法
放空
世界
記憶
混淆
觸覺
觀點
認同
理解
真相
超越
支持
對自己好
密閉空間
第三者
報導
反省
對象
生氣
接受
判斷
文明
討論
邏輯
偏見
生存
光
心
不喜歡
回應
評估
耗能
感覺
提醒
有意識
祖先
忽略
原因
專心
傷痛
爆炸
保持
關注
開放
部位
花時間
旁觀者
意見
分裂
機會
蒐集
消耗
不同
原始
瞭解
草原
壓力賀爾蒙
看法
值得
證據
大笑
保護自己
逃跑
消息
功課
視角
神經元
角度
建立
腦力
不要哭
預設
方式
規定
順序
煞車
帶領
天生
餓
鬼打牆
說出來
旁觀
設定
激怒
事實
時刻
完成
迴路
想起
坐車
高估
有信心
意願
好好照顧自己
黛比
後果
關聯
不哭
心中
穩固
被認同
展現
眼見為憑
代替
派別
新觀點
激動
殞落
想
閃人
嫌棄
傾向
嚴厲
少數
光源
低估
長時間
聽一下
切換
忍住
學習過程
整理情緒
前因後果
根據
排列
保護機制
改觀
訊號源
後設認知
還原
系統二
開放心胸
慢想
當事者
面帶微笑
保護自己心情
小孩世界
相關訊息
試過
政治觀點
瞭解想法
考試王
有機會改變
改變大
可得性偏見
曾經發生
笑了
大猩猩實驗
第一個反應
快思
新視覺
原始設定
哭沒關係
新經驗
太相信自己的相信
和氣
重新設定
題型
外來訊號
帶著愛
很奇怪
重新建構
移開視線
認同情緒
別人看法
快思考
重複發生
前因
系統一
一起創造
注意力錯覺
回憶以往
深吸氣
大人會怎麼做
原由
帶著愛的話
被認可
能思考
無法判斷
早點學
跟自己說
確認偏見
無路可走
經過測試
戰戰兢兢
自己哭
好好解釋
理科戴比記
瘋癲
以往經驗
強心針
挫責
特別顯眼
喜歡東西
抽出
演化速度
以前學過
其他方式
處理一下