女人

2023開架愛用品+近況分享 00:00 前言 00:40 推薦產品1: Fairy-高效純淨洗潔精 (好事多洗碗精) 03:41 推薦產品2: CERAVE-長效清爽保濕乳 07:46 推薦產品3: BYPHASSE –返璞歸真沐浴精 11:22 分享今年好笑的事 13:31 推薦產品4: 安耐曬-水寶貝敏感肌高效防曬凝膠 15:40 近況分享+結尾 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/YT/Dcard追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ 精華短影片YT: https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com

個人不愛的泰國保養品有那些呢? 一定要知道的10分鐘省下4000元Tips 泰國系列最後一集了QQ 00:00 前言 01:19 需三思產品1: Salz-Herbal Toothpaste King Herb 藥草牙膏 05:00 需三思產品2: Mistine-Super Nano Whitening & Firming Lotion 美白乳液 07:41 需三思產品3: Namu-Life Snailwhite Gold 黃金蝸牛霜 11:06 需三思產品4: DMP-Double Milk & Vitamin E Organic pH 5.5 Baby Lotion 嬰兒乳液 12:18 需三思產品5: Oxecure-CBD Facial rescue mask CBD大麻面膜 13:14 大麻保養品可以買嗎? 註:THC濃度10 ppm以下的CBD保養品是可以個人購買回國的 13:36 泰國計程車怎麼叫? 17:49 10分鐘省下4000元Tips: 換匯 20:45 結尾 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/YT/Dcard追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ 精華短影片YT: https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com

泰國必買保養品推薦+台灣很少見的美食。 00:00 前言 01:47 推薦產品1: Poy-sian-八仙薄荷香筒 (鼻通) 04:45 推薦產品2: Dentiste-Plus white anticavity max fluoride (Lisa牙膏) 07:59 推薦產品3: Dr.Pong-Whitening drone acne clear spot gel 10:38 推薦產品4: Beauty buffet -Double Milk Triple White Facial Emulsion 11:56 推薦產品5: Her hyness-Prebio complete acne spot treatment 13:11 泰國特色美食1: 香蘭汁 14:29 泰國特色美食2: 露楚 15:41 泰國特色美食3: Khanom tako泰式椰奶布丁 16:49 泰國特色美食4: Khanom chan香蘭椰汁千層糕 18:11 泰國特色美食5: Thong smith泰式船麵 20:42 泰國特色美食6: Mr Joe crispy pork脆皮燒肉 22:01 下集預告 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/YT/Dcard追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ 精華短影片YT: https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com

上班已經很累了，出國就是要軟爛。 芭達雅Pattaya+曼谷Bangkok軟爛行程分享推薦。 泰國美妝保養伴手禮攻略。 00:00 前言 00:52 行程規劃想法 01:39 Pattaya介紹 02:30 Pattaya推薦飯店 04:53 Pattaya推薦景點 08:33 Bangkok推薦飯店 10:38 Bangkok推薦景點 13:03 泰國按摩推薦 18:13 泰國美妝保養伴手禮攻略 行程如下 (文字版介紹在Dcard) •Day1 •Ana Anan Resort & Villas Pattaya •渡假村景觀餐廳Over the moon •Day2 •真理聖殿 •渡假村 spa-dyhana spa aroma massage •渡假村海灘餐廳Under the sun •Day3 •Hotel indigo •Mr Joe crispy pork •飯店餐廳Cher rooftop •Let’s relax spa •Day4 •Iconsiam 室內水上市場 •鄭王廟 •savoey上味泰餐館 (terminal 21) •BigC •Day5 •Let’s relax (Central embassy B1) •Thong Smith船麵 (Central embassy 5F) •Eathai廣場香蕉煎餅 (Central embassy B1) 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/YT/Dcard追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ 精華短影片YT: https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com

用對除毛方法可以大幅改善狐臭唷~ 00:00 前言 02:26 修剪體毛市調 03:04 P&G 2016年發表的研究，除毛方法跟狐臭的關聯 05:47 結論 06:22 有趣小知識，男女的狐臭味道大不同 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/Tiktok/YT追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ 精華短影片YT: https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. Journal of Cosmetic Dermatology, 2016; 15: 58

【最新消息】Carson這輩子第一次主動搭訕！超荒謬場面笑翻全場！ 所以女生說【不要】【沒事】，到底是什麽意思？ 原來做女人真的有夠麻煩的！ 直男們，是時候學一學了！ ------------------------------------------------------------------- 訂閱+分享給朋友就是對我們最好的支持哦！ 哦還有！我們有IG了！7181_podcast 歡迎Follow我們哦~ IG: https://www.instagram.com/7181_podcast/ 留言信箱：https://forms.gle/GeoFxhiPyemaRKzq7

子宮 是每個女人身體內建的神聖導航，子宮的意識與智慧，能引領我們在生命當中做出最適合自己的決定；而子宮的覺醒，代表的也是 #神聖陰性能量 的甦醒，能夠帶給這個地球與世界更多的禮物與祝福。 因此，這個冥想的意圖是去連結我們的子宮，喚醒這股來自神聖起源的能量，同時療癒自己、母親或是祖母們所經驗過的性創傷與記憶。這個冥想，無論是不是經期都可以練習，也都能達到養護與療癒的效果。 祝福大家生命裡都有光✨ ✨如何找到我✨ 🌷Instagram: Susan 海洋系能量療癒師 @souljourney_expansion https://pse.is/4xeref 🌷Facebook: Susan. 耘海裡的慢生活 https://pse.is/4xrmsf 🌷能量療癒預約：https://pse.is/4xl36e 🌷方格子 Vocus：https://vocus.cc/user/@souljourneyexpansion Gmail ✉️：susantsai1014@gmail.com

父親節忘記送禮物可以補送，爸爸的肌膚壞掉就回不去了。 同樣的，七夕之前，快準備好保養品，把男友變成自己喜歡的樣子! 00:00 前言 01:00 參考雅詩蘭黛2009年研究 01:12 男女膚質差異1:皮脂分泌量 01:20 口誤: 是微克非毫克，且不同篇研究結果略有差異，另一個研究是發現男性皮脂分泌量多1.5倍左右 01:43 男女膚質差異2:汗水分泌量 02:38 男女膚質差異3:色素代謝差異 03:04 男女膚質差異4:得皮膚癌機率 04:05 該送爸爸/男友/男性朋友甚麼保養品呢? 05:00 Mike推薦市售適合男性使用精華: DR.WU 達爾膚-10%菸鹼醯胺B5舒緩精華 (非業配) 09:25 最近拍了短影片, 近期會上架唷XD 10:04 空空賞預告 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/Tiktok/YT/Tiktok追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. Journal of Dermatological Science, 2009; 55: 144

保養品的效果像變了心的另一半，回不來了QQ 00:00 前言 01:02 狀況1:你跟保養品的熱戀期過了!? 01:53 狀況2:飲食習慣改變了 03:44 狀況3:服藥習慣改變 04:11 狀況4:生活型態改變 05:12 狀況5:環境改變 05:31 狀況6:保養品變了 06:18 開封後保存期限 07:48 結論 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ Dcard搜尋:3分鐘科學聊保養 e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. THE JOURNAL OF INVESTIGATIVE DERMATOLOGY , 2001; 116: 853

沒想到蚊子也是歪嘴雞 00:00 前言 00:37 洗香香反而會吸引蚊子? 01:53 蚊子喜歡甚麼香味? 02:35 小結論 03:01 可以趨蚊的沐浴乳:Native-Coconut and Vanilla Body wash 03:44 防蚊液的選擇 04:47 合成防蚊成分優缺點 07:20 精油防蚊液優缺點 09:36 實驗中最長效的精油防蚊液:HOMS-Bite blocker for kids 09:54 重點總結 11:20 笑話時間 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ Dcard搜尋:3分鐘科學聊保養 e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. iScience, 2023; 26: 106667 N Engl J Med, 2002; 347: 13

停止使用現有的保濕產品三周，皮膚會出現驚人變化嗎? 00:16 聽眾Q&A: 馬賽皂是橄欖油製成，會不會比較不傷皮膚? 02:51 你的保濕產品真的有效嗎?甚至會讓皮膚更糟? 04:03 2016年蘇黎世大學醫院實驗，停止使用現有的保濕產品三周 07:31 結論 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ Dcard搜尋:3分鐘科學聊保養 e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. Dermatol Ther (Heidelb), 2020; 10: 1371

聽說皂(鹼)很刺激?可是肥皂不是很天然嗎? 這集聊聊我們對肥皂這類清潔劑的看法 00:23 肥皂有什麼好聊的? 00:42 沐浴乳算不含肥皂的清潔劑嗎? 02:28 支持肥皂跟討厭肥皂的人的想法 03:27 肥皂是不是比清潔劑天然呢? 05:20 肥皂都含皂鹼?是什麼?會讓肥皂變刺激嗎? 08:09 鹼性的肥皂會讓肌膚調節pH能力受損嗎!? 09:27 結論 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ Dcard搜尋:3分鐘科學聊保養 e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. Skin Research and Technology, 2014; 0: 1 J Cosmet Dermatol, 2019; 18: 857

泡泡越多，洗得更乾淨嗎？ 假如起泡不完全，產品用起來會受影響嗎? 00:00 前言 00:53 迷思1:泡泡越多，洗得更乾淨嗎？ 02:16 迷思2:假如起泡不完全，產品用起來會受影響嗎? 04:48 潔顏慕斯前言 08:15 潔顏慕斯選哪罐? 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com 歡迎來聊 Ref: J Surfact Deterg, 2014; 17: 59

口腔竟然也要保濕嗎? 口乾跟蛀牙、口臭都有關!? 00:00 前言 01:34 口腔乾燥跟化妝品的關聯 02:36 口腔怎麼保濕? 03:48 甚麼造成口乾? 05:18 口水的功能, 口乾造成的疾病及困擾 08:20 怎麼緩解口腔乾燥呢? 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com 歡迎來聊 Ref: Oral Diseases, 2008; 14: 683 The Journal of Contemporary Dental Practice, 2003; 4: 2

頂上對決:ChatGPT vs Mike，誰才是保養金童! 00:00 五星好評朗誦 01:17 主題介紹 01:40 甚麼是ChatGPT 03:51 甚麼是潔膚水?誰適合用呢? 07:40 含有酒精的潔膚水是否可以每天使用? 08:45 ChatGPT講笑話 09:40 ChatGPT可以取代保養品配方師嗎? 12:10 對ChatGPT的小看法 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com 歡迎來聊

什麼是動態紋and靜態紋呢? 懶人如何抗老呢? 00:00 前言 00:29 動態紋vs靜態紋 01:28 一直笑…動態紋會長成靜態紋嗎? 01:51 40年都不笑的女人真的凍齡了嗎? 03:33 P&G 實驗結果 04:06 Loreal 實驗結果 05:26 根據研究得到新的保養想法 06:13 哪些人特別容易長皺紋? 08:31 怎樣預防皺紋的產生? 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com 歡迎來聊 Ref: British Journal of Dermatology, 2010; 162: 1233 Skin Research and Technology, 2011; 17: 135

實測網友所謂的福袋or垃圾袋!? 00:00 前言 01:01 這集唯一知識點 02:40 今年的福袋內容大綱 05:14 開箱兩袋福袋價值有多少呢? 06:19 AROMASE- 5α捷利爾頭皮淨化液 (有涼) 08:11 Ksolite-乾洗手潔淨露 09:34 派翠-活酵緊緻修護面膜 11:44 Relove-抗菌蛋白酵素手洗精 13:32 霓淨思-前男友超後悔吸睛面膜 14:00 正官庄- 高麗蔘野櫻莓飲 14:46 康是美福袋到底划不划算!? 祝大家新年快樂~賺錢賺到兔~!! 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com 歡迎來聊

怎麼養成讓人想啵一個的嘴唇呢? 分享一些平價護唇膏唷 00:00 前言 02:20 嘴唇跟臉部皮膚差在哪? 04:01 可不可以咬/舔嘴唇? 04:43 2022平價護唇膏分享 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com 歡迎來聊

維他命A保養入門!! 00:00 前言 01:46 A酸發明恐怖故事 03:32 維他命A種類 04:24 維他命A功效 06:36 迷思:不脫皮代表沒效嗎? 09:10 建議使用方法 10:41 大重點:懷孕不可用!! 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com 歡迎來聊 ref. Adv Ther, 2022; 39: 5351 J Clin Exp Dermatol Res, 2022; 13: 1000606

2022的林雨涵已經參與過五十多部廣告,及多次的戲劇演出,但一直忘不了她最愛唱歌這件事情。 這次的作品是在疫情期間的生活感觸。其中2022第一首發表的全創作單曲是在母親節之前獻給母親「女人」的這首歌。接著發行的是「無人島」這首是關於自己的學生身份與演藝事業之間的衝撞。「逃」而是在完美與不完美的外在觀感中掙扎。「不再想你了」是愛情中學習放手也是一種最好的祝福 「Please don’t go」是讓個性堅強的雨涵,學習撒嬌也是一種正常的日常。「待在家」是疫情最嚴峻的時候,大家都必須待在家中不得外出的無奈,但雨涵卻在這時候找到了片刻的放鬆。 這次雨涵也會在網路、街頭演出、Live House中與大家聊聊天,聊聊這些時間的我們。這個活動主題叫「逃逃不絕」,來說說你、我心中為了什麼而「逃」?或許也是為了讓自己更好。 青聽事務所，傾聽你的聲音。 🎧線上收聽： Spotify、Apple podcast、SoundOn聲浪、Google podcast搜尋「青聽事務所」 🔸林雨涵 FB：https://www.facebook.com/RubyLin0430/ IG：https://www.instagram.com/_yuhen_23/ 🔸紀瑞Geeray FB：https://www.facebook.com/geeraypc​ IG：https://www.instagram.com/geeray_pc/​ PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/249068​ 合作邀請：geeray0801@gmail.com