停滯期

用對除毛方法可以大幅改善狐臭唷~ 00:00 前言 02:26 修剪體毛市調 03:04 P&G 2016年發表的研究，除毛方法跟狐臭的關聯 05:47 結論 06:22 有趣小知識，男女的狐臭味道大不同 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/Tiktok/YT追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ 精華短影片YT: https://www.youtube.com/channel/UC-CNd1h2gBv1xI7KHqfqfjg e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. Journal of Cosmetic Dermatology, 2016; 15: 58

父親節忘記送禮物可以補送，爸爸的肌膚壞掉就回不去了。 同樣的，七夕之前，快準備好保養品，把男友變成自己喜歡的樣子! 00:00 前言 01:00 參考雅詩蘭黛2009年研究 01:12 男女膚質差異1:皮脂分泌量 01:20 口誤: 是微克非毫克，且不同篇研究結果略有差異，另一個研究是發現男性皮脂分泌量多1.5倍左右 01:43 男女膚質差異2:汗水分泌量 02:38 男女膚質差異3:色素代謝差異 03:04 男女膚質差異4:得皮膚癌機率 04:05 該送爸爸/男友/男性朋友甚麼保養品呢? 05:00 Mike推薦市售適合男性使用精華: DR.WU 達爾膚-10%菸鹼醯胺B5舒緩精華 (非業配) 09:25 最近拍了短影片, 近期會上架唷XD 10:04 空空賞預告 只聽聲音不過癮嗎，快去IG/Tiktok/YT/Tiktok追蹤我們看看最新動態唷! IG: https://www.instagram.com/3minskincare/ 各平台連結: https://portaly.cc/3minskincare/ e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. Journal of Dermatological Science, 2009; 55: 144

保養品的效果像變了心的另一半，回不來了QQ 00:00 前言 01:02 狀況1:你跟保養品的熱戀期過了!? 01:53 狀況2:飲食習慣改變了 03:44 狀況3:服藥習慣改變 04:11 狀況4:生活型態改變 05:12 狀況5:環境改變 05:31 狀況6:保養品變了 06:18 開封後保存期限 07:48 結論 只聽聲音不過癮嗎，快去IG或FB追蹤我們看看最新動態唷! IG:https://www.instagram.com/3minskincare/ FB:https://www.facebook.com/3minskincare/ Dcard搜尋:3分鐘科學聊保養 e-mail: 3minskincare@gmail.com ref. THE JOURNAL OF INVESTIGATIVE DERMATOLOGY , 2001; 116: 853

本籍羅列北元老師開課以來，最常被問到的職涯問題及老師想法，希望在冷冷的新年，這集節目能成為你手上一碗暖暖的雞湯。 【大綱】北元老師跟你聊聊職涯３課題： Ｑ１（02:40-09:18）年底想轉職潮－如何知道，自己適不適合做保險？ Ｑ２（09:22-19:55）剛入保險備感壓力，自己何時能像前輩一樣厲害？ Ｑ３（20:00-31:18）遇到「停滯期」如何Push自己？在成本最低時選擇轉型讓這條路走得更寬更廣！ 部落格邊聽邊看－https://wp.me/pcfbia-CW --- FB《劉北元的保險世界》｜https://www.facebook.com/LiuPeiYuan1129 IG《劉北元的保險法》｜https://www.instagram.com/peiyuanliou

【100種生活倡議】好好減重 我在減肥不能吃澱粉耶 我在減肥不能吃油耶 錯！錯！錯！ 這些都不吃 小心越減越肥 身體還會跟你鬧彆扭喔！ - 【特別來賓】營養師＆暢銷書作家─趙函穎 - 【無噪駕駛】全新開始，內容絕對讓您耳目一新！ 《Apple Podcasts》 https://reurl.cc/KxmM3p 《Sound On》 https://reurl.cc/ynpk6q 《Spotify》 https://reurl.cc/jqNl31 《KKbox》 https://reurl.cc/E23G4v 《Google Podcast》 https://reurl.cc/v5lkae

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ep20-小時候易胖體質的職業媽媽產後瘦身成功 這次邀請到職場媽媽，非常優秀的英文補教名師Claire 身為兩個充滿活力的小男孩的媽媽，不僅體力要滿分 也要滿足自己愛漂亮的心情 Claire是怎麼做到的呢？我們一起來聽聽 #大人的減肥科學 #減肥 #專門為產後媽媽設計的減肥計畫 專門針對產後媽媽瘦身的免費直播教學（點我） http://www.mommysoso.com/join TikTok 佑達博士帳號：https://www.tiktok.com/@youda.soso

ep19-產後瘦身有多難, 聽聽四寶媽怎麼瘦的 #大人的減肥科學 #減肥 #專門為產後媽媽設計的減肥計畫 專門針對產後媽媽瘦身的免費直播教學（點我） http://www.mommysoso.com/join TikTok 佑達博士帳號：https://www.tiktok.com/@youda.soso

這次非常開心邀請到 聯新國際醫院，運動醫學科的主任，王凱平醫師來跟我們聊聊減肥的經驗 王凱平醫師曾經擔任國家隊醫，隨著台灣國手出外征戰 也是現任桃園職棒與職籃雙職業球隊的運動傷害主治醫師 在與他幽默風趣的聊天之中，我們可以提取許多健康瘦身的觀念與知識 18_運動醫學科的醫師現場聊聊減肥的經驗 #大人的減肥科學 #減肥 不流汗瘦身術-原子減肥方程式AFF 免費教學報名網址 http://bit.ly/AFF666

減肥從來不是容易的事，許多人在減肥的道路上跌跌撞撞，可能瘦了一點，卻又復胖回來。到底減肥為什麼這麼難？？ 本集節目邀請腎臟科王介立醫師，他從體重最高峰的90公斤減到65公斤，為什麼他想減重？不為別的，就是為了「健康」，如此一來不再只專於「減肥」，而是為了改變體能。王介立醫師用醫學專業重新打造自己的健康與生活，去看見人生不同的風景。 本集節目重點： ▪如何從9字頭減重到6字頭？ ▪曾經吃減肥藥的副作用 ▪如何擺脫減肥魔咒？從「心」開始 ▪如何無痛輕鬆養成運動習慣 ▪醫師推最簡單的運動「跑步」4原則 ▪醫師飲食3原則，享瘦不復胖秘訣公開！ ▪停滯期該怎麼辦？2招就能突破 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/

夏天到了！大家是不是都開始減肥了？各位在減肥時遇到停滯期時是不是非常煩惱呢？我已經很克制了為什麼還無法突破停滯期！快聽聽營養師怎麼說！

跟老同事Ｐ博士閒聊「博士後研究員」這個很有距離感的職業，以及決定在疫情期間到英國實驗室交流的契機 ＃閒聊摘要： 博士後研究員只是 Level 1 有點匪夷所思的英國入境防疫方式（聊天時間：2021.03） 不自覺的崇洋媚外 突破停滯其實歸功於跟老闆賭氣？ 無縫接軌的職涯你想休息嗎 ＃平常的Cupid在Instagram：https://www.instagram.com/cupid.k_hilife/ ＃來點小支持：https://pse.is/44jeqy

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15_減肥時，你最需要關注的不是體重 #大人的減肥科學 #減肥 不流汗瘦身術-原子減肥方程式AFF 研討會報名網址 http://bit.ly/AFF666 Podcast 搜尋: 流汗不減肥 Podcast 搜尋: 達哥社群商務實驗室 ➡︎成為我的夥伴: http://bit.ly/2msgPJ3 ➡︎我的2020推薦書單 http://bit.ly/dagobooklist ➡︎ Follow 佑達 DaGo 臉書搜尋 youdalin IG搜尋 youdalin.dago

14_好好喝水就會瘦 那要怎麼喝呢？ #大人的減肥科學 #減肥 不流汗瘦身術-原子減肥方程式AFF 研討會報名網址 http://bit.ly/AFF666 Podcast 搜尋: 流汗不減肥 Podcast 搜尋: 達哥社群商務實驗室 ➡︎成為我的夥伴: http://bit.ly/2msgPJ3 ➡︎我的2020推薦書單 http://bit.ly/dagobooklist ➡︎ Follow 佑達 DaGo 臉書搜尋 youdalin IG搜尋 youdalin.dago

13_每個要來瘦身的朋友，我都會先教他做這三件事 #大人的減肥科學 #減肥 不流汗瘦身術-原子減肥方程式AFF 研討會報名網址 http://bit.ly/AFF666 Podcast 搜尋: 流汗不減肥 Podcast 搜尋: 達哥社群商務實驗室 ➡︎成為我的夥伴: http://bit.ly/2msgPJ3 ➡︎我的2020推薦書單 http://bit.ly/dagobooklist ➡︎ Follow 佑達 DaGo 臉書搜尋 youdalin IG搜尋 youdalin.dago

12_用oura ring了解瘦肚子的最後一哩路 #大人的減肥科學 #減肥 不流汗瘦身術-原子減肥方程式AFF 研討會報名網址 http://bit.ly/AFF666 Podcast 搜尋: 流汗不減肥 Podcast 搜尋: 達哥社群商務實驗室 ➡︎成為我的夥伴: http://bit.ly/2msgPJ3 ➡︎我的2020推薦書單 http://bit.ly/dagobooklist ➡︎ Follow 佑達 DaGo 臉書搜尋 youdalin IG搜尋 youdalin.dago

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