或許那些負面事情沒有想像中的糟糕，「憂鬱的你需要聆聽的舒壓特效藥」｜療癒說書《你想要的一切，宇宙早已為你預備》_S2E2
今天要說的書的書名是「你想要的一切，宇宙早已為你預備」，英文書名翻譯是「禪與快樂的藝術」，聽到書名就知道這心靈有關，帶有一些形象學，像是吸引力法則、因果法則。
這本書以一句話作為破題，就是「想要保持幸福只有一種方法，那就是快樂起來」，這句話聽到可能會有點火大，聽了有一種「聽君一席話，如聽一席話」這種廢話文學的感覺喔，其實這句話所想表達的含意比較像是心態上、信念上的。「事件本身沒有意義，是我們的想法、感受、情緒決定了這件事的意義」，所以他說了「保持幸福只有一種方法，那就是快樂起來」，也就是「生命就是在每個當下，我們對眼前事物的解讀」，因此「落在身上的事都是最美好的事」。
幸福程度並不是事件本身，是我們如何看待它們、感受它們，事件本身並沒有幸福或不幸福。
亨利福特說：「無論你認為自己做不做得到，你都是對的」，其實我們生活有點像是電視機，這些影像所呈現的畫面都是信號源發射訊號，再顯示出畫面的，我們會因為電視在播放的內容而哭而笑，或是深受感動、或是忿忿不平。我們生活也是這樣，我們的內心就像電視機的訊號源，而生活就像是電視螢幕，我們內心的訊號源是什麼，那就會在生活中顯示出什麼，或是說我們內心的信號源是什麼，我們就會在生活中吸引什麼進來，內心的訊號源就是我們的信念，我們都會依照自己所相信的事物行動。
希望我們生活都越來越快樂，用積極正面的方式去解讀發生在我們身上的事情。
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zhMarch 03, 2024