EP182 文心老師帶你逆生長的睡前冥想7 | 睡眠療癒
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今天是我們哄睡課程第七天,也是直播的最後一天。
從明天開始平臺會錄播,或者反復播放我給大家七天哄睡的課程。
每天晚上哄你睡覺,每天全然的放鬆,你喜歡聽哪個就聽哪個,
不必一定非要睡,也不必非要跟著我完全的放鬆。
你會發現,在這種契合狀態的時候,睡得會很快,
或者如果一下子不能睡著,沒關系,細胞會有這樣一種記憶,
在兩個月或者三個月之後,你會發現自己的身體變得特別輕盈,濕寒氣變少。
建議大家,現在拍一張照片,拍一下你現在,不要用美顏。
在兩個月和三個月之後,一百天,你再看一下和自己原來的容貌對比,
基本上不出意外,你自己都會覺得怎麼變化這麼大。
在半年和一年之後,很多人都會發現是不是像整容?
怎麼變化這麼大?怎麼變美了、變好看了!