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    Hybrid Athlete

    Explore "Hybrid Athlete" with insightful episodes like "Hyrox Techniken und Tipps", "Hyrox Saisonupdate und Q & A", "Revolution im Triathlon?! Die PTO T100-Serie geht an den Start!", "Einstieg in Hyrox - Tipps und Tricks" and "Hyrox Hamburg Review" from podcasts like ""Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim", "Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim", "Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim", "Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim" and "Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim"" and more!

    Episodes (21)

    Hyrox Techniken und Tipps

    Hyrox Techniken und Tipps
    Hyrox scheint nur auf den ersten Blick eine simple Angelegenheit zu sein:. 8x 1 km laufen und 8 Kraftübungen und schon hat man es geschaftt. Doch beim genauen Hinsehen birgt jede Kraftübung seine technischen Tücken, über die NAthalie und Simone in dieser ausdemff-Podcast-Folge sprechen. Viel Spaß beim Anhören!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deMarch 04, 2024
    Training
    Triathlon
    Ernährung
    Hybrid Athlete
    Sporternährung
    Kraftsport
    Laufsport
    Hyrox Technik
    Hyrox
    Laufschuhe

    Revolution im Triathlon?! Die PTO T100-Serie geht an den Start!

    Revolution im Triathlon?! Die PTO T100-Serie geht an den Start!
    Verändert diese Serie den Triathlonsport für immer?! Man muss es annehmen, denn die Pläne der PTO, der Professional Triathletes Organisation, sind groß und könnten die Triathlonwelt nachhaltig auf den Kopf stellen. Was es mit dem großen Angriff auf die etablierten Marken Challenge und Ironman auf sich hat und wer in diesem Jahr vermutlich nicht bei den weltgrößten Rennen am Start stehen wird, darum geht's in dieser Folge des ausdemff-Podcasts. Viel Spaß beim Hören!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deFebruary 12, 2024
    Revolution
    Ironman
    Triathlon
    Langdistanz
    Hybrid Athlete
    Kraftsport
    Laufsport
    Hyrox
    PTO T100
    Ausdauersport

    Einstieg in Hyrox - Tipps und Tricks

    Einstieg in Hyrox - Tipps und Tricks
    Wie ihr ja bereits wisst, sind wir alle dem Hyrox verfallen. Hyrox ist schon lange kein Nischensport mehr, sondern vielmehr DIE Trendsportart in Europa und wird sicherlich in den kommenden Jahren mehr und mehr Sportbegeisterte in seinen Bann ziehen. Wir sprechen heute über den Einstieg ins Hyrox-Game und geben euch Tipps und Tricks für den Einstieg. Viel Spaß beim Zuhören!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deDecember 03, 2023
    Training
    Triathlon
    Ernährung
    Hybrid Athlete
    Kraftsport
    Laufsport
    Kraftausdauer
    Hyrox
    Ausdauersport
    Trendsport

    Diabetes im Sport

    Diabetes im Sport
    Simone ist in dieser Episode nicht nur Gastgeberin, sondern gleichzeitig Expertin und Betroffene. Denn Tim und Simone sprechen in dieser Woche über Diabetes im Sport. Simone ist selbst als Diabetikerin und spricht über ihre 26 Jahre mit der Krankheit, ihren Umgang und den sportlichen Alltag zwischen Blutzuckermessungen, Insulin und Broteinheiten. Viel Spaß mit dieser Folge!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deNovember 13, 2023
    Diabetes
    Fitness
    Sport
    Gesundheit
    Hybrid Athlete
    Zucker
    Laufsport
    Hyrox
    Krafttraining
    Lauftraining

    Selbstexperimente

    Selbstexperimente
    Jan und Tim sind beide voller Neugier, Experimentierfreude und Lust auf das Neue und Unbekannte. Besonders im Bereich der Ernährung und des Sports wurde daher schon das eine oder andere selbst getestet und versucht. Die Erfahrungen aus diesen Selbstexperimenten teilen Jan und Tim in dieser Folge des aus dem ff Podcast mit Dir. Viel Spaß beim Hören!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deNovember 07, 2023
    Supplements
    Sport
    Nachhaltigkeit
    Ernährung
    Kaffee
    Koffein
    Hybrid Athlete
    Hyrox
    lowcarb
    Hybrides Athletiktraining

    Golf & Astrologie

    Golf & Astrologie
    Klar. Oft dreht es sich in unserem Podcast um Hyrox. Doch natürlich sind wir als Sportler*innen durch und durch auch abseits des Hyrox-Parcours unterwegs. Beispielweise auf dem Golfplatz, wo sich Nathalie des öfteren herumtreibt. Genau darum geht's - neben einem kleinen Ausflug in die Astrologie - in dieser Folge des aus dem ff Podcasts. Viel Spaß beim Anhören!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deOctober 16, 2023
    Mindset
    Golf
    Fitness
    Handicap
    Golfsport
    Hybrid Athlete
    Alternativsport
    Laufsport
    Hyrox
    Ausdauersport

    Hyrox World Championship Manchester - Reise Trouble, Race Review und Emotionen

    Hyrox World Championship Manchester - Reise Trouble, Race Review und Emotionen
    Nach etwas mehr als zwei Wochen, der wohlverdienten Erholung, gutem Essen und entspannten ersten Trainingseinheiten melden sich Simone und Jan mit dem Rückblick auf die Hyrox-Weltmeisterschaften in Manchester zurück. Dich erwartet ein spannender Einblick in den Wettkampf und den aufregenden Weg an die Startlinie. Viel Spaß beim Anhören!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deJune 12, 2023
    Fitness
    Erholung
    Ernährung
    Hybrid Athlete
    Hybrides Training
    Kraftsport
    Laufsport
    Hyrox
    Krafttraining
    Hyrox Weltmeisterschaften

    Malle ist nur einmal im Jahr!

    Malle ist nur einmal im Jahr!
    Tim hat die vergangenen 14 Tage auf DER Insel für Feierwütige, aber auch dem Mekka für Radfahrer*innen verbracht. Mallorca hat mehr als Ballermann zu bieten und ist die Destination für tausende Radenthusiast*innen im Frühjahr. Auch Tim hat sich auf die Insel begeben, um die ersten Grundlagen-Kilometer in kurz-kurz zu absolvieren. Worauf man in einem Radtrainingslager achten sollte, wie man die Wochen gestalten kann und natülich auch wie man sich ordentlich ernährt und verpflegt, darüber spricht Tim in diesem Solo. Viel Spaß mit der Folge!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deMay 07, 2023
    Regeneration
    Ernährung
    Cycling
    Trainingslager
    Hybrid Athlete
    Hybrides Training
    Radfahren
    Mallorca
    Hyrox
    Rennrad

    Basics der Sporternährung - Teil II

    Basics der Sporternährung - Teil II
    Ernährung ist eine höchst individuelle Sache und dennoch existieren eine Vielzahl an wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch Essen positiv beeinflussen kann. In der zweiten Folge zum Thema Sporternährung sprechen Simone & Tim über Ernährungsweisen, über Fasten und Nahrungsergänzungsmittel. Das ist der zweite Teil der Doppelfolge zum Thema Sporternährung. Wir wünschen euch viel Spaß mit der Folge!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deApril 09, 2023
    Regeneration
    Training
    Supplements
    Sport
    Ernährung
    Hybrid Athlete
    Nahrungsergänzungsmittel
    Low Carb
    Nüchterntraining
    Hyrox

    Q & A und der Kick Off 2023

    Q & A und der Kick Off 2023
    Direkt zum Jahresbeginn grillt ihr uns mit euren Fragen. Zudem besprechen wir den zweiten Teil der Folge "Drinnen ist es doch am schönsten" und geben Empfehlungen zum Krafttraining im Gym. In knapp 90 Minuten erwartet euch ein schöner Rundumschlag und die Beantwortung der Frage, welche drei Dinge Jan und Tim mit auf eine einsame Insel nehmen würden.
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deJanuary 13, 2023
    Training
    Sport
    vegan
    Ernährung
    Bewegung
    Hybrid Athlete
    Kraftsport
    Laufsport
    Hyrox
    Krafttraining

    Inside Instagram

    Inside Instagram
    jan.a.man war nicht immer die starke Instagram-Marke, die sie heute zweifelsohne ist. Jan berichtet über seinen Beginn auf der Plattform, den unglaublichen Aufstieg von jan.a.man und wie er die Entwicklung seines Auftritts dort bewertet. Auch Tim plaudert etwas aus dem Nähkästchen, berichtet über Kooperationen mit seinem Start-Up fit & fröhlich und quetsch letzte, interessante Details aus Jan, wegen denen es sich defintiv lohnt bis zum Ende der Folge dran zu bleiben! Viel Spaß beim Hören!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deSeptember 29, 2022
    Instagram
    Training
    Fitness
    Influencer
    Gesundheit
    Ernährung
    Hybrid Athlete
    Kraftsport
    Laufsport
    Hyrox

    Zu Gast: Olympionikin und Judoka Katharina Menz

    Zu Gast: Olympionikin und Judoka Katharina Menz
    Katharina Menz ist mehrfache Deutsche Meisterin und Bronze-Medaillen-Gewinnerin der Olympischen Spiele 2020 in Tokio. In unserer ersten Gastfolge sprechen Katha und Tim über ihren Sport, ihre olympischen Erfahrungen und Kathas Ambitionen im Hyrox. Vielen Dank Katharina für Deine Zeit und die Einblicke in das Leben einer der besten Deutschen Judoka!
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deAugust 07, 2022
    Judo
    Ernährung
    Leidenschaft
    Olympische Spiele
    Hybrid Athlete
    Kraftsport
    Laufsport
    Kraftausdauer
    Team Deutschland
    Hyrox

    Künstliches Coaching & feuchte Feldblusen

    Künstliches Coaching & feuchte Feldblusen
    Treue Hörer*innen wissen: Jan war nun etwas länger unterwegs! Natürlich berichtet er in dieser Folge über seine Erlebnisse auf Übung und den Wiedereinstieg ins Training und den Alltag. Tim trainiert jetzt mit Unterstützung künstlicher Intelligenz und schildert seine Erfahrungen damit. Außerdem natürlich wieder DAS Thema: Hyrox und unsere Wettkampfläne für die kommende Saison. Last but not least: Wir haben eure Fragen beantwortet! Viel Spaß mit dieser Folge des "ausdemff"-Podcasts
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deAugust 02, 2022
    Training
    Fitness
    vegan
    Ernährung
    vegetarisch
    Hybrid Athlete
    Kraftsport
    Laufsport
    Hyrox
    Bundeswehr

    Hyrox-Review, Jan.a.Team und etwas Sportphilosophie

    Hyrox-Review, Jan.a.Team und etwas Sportphilosophie
    Jan erzählt in dieser Folge von seinen Erlebnissen und Erfolgen beim Hyrox-Double in Manchester. Dazu gibt es sehr spannende Neuigkeiten bei Jan.a.Team, dem Coaching-Business des Würzburgers und natürlich wird es im Gespräch mit Tim auch wieder einmal sportlich, ja gar sportphilosophisch. Viel Spaß mit dieser Folge von "aus dem ff"
    Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
    deFebruary 13, 2022
    Coaching
    Fitness
    Sport
    Triathlon
    Gesundheit
    Ernährung
    Hybrid Athlete
    Fortschritt
    Hyrox
    Olympia 2022
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