Laufsport

Hyrox scheint nur auf den ersten Blick eine simple Angelegenheit zu sein:. 8x 1 km laufen und 8 Kraftübungen und schon hat man es geschaftt. Doch beim genauen Hinsehen birgt jede Kraftübung seine technischen Tücken, über die NAthalie und Simone in dieser ausdemff-Podcast-Folge sprechen. Viel Spaß beim Anhören!

Nathalie und Simone sind mal wieder gemeinsam am Mikrofon und sprechen nicht nur über die Neuigkeiten im Hinblick auf die Hyrox-Saison, sondern beantworten auch wieder eure Fragen! Viel Spaß mit dieser Episode!

Verändert diese Serie den Triathlonsport für immer?! Man muss es annehmen, denn die Pläne der PTO, der Professional Triathletes Organisation, sind groß und könnten die Triathlonwelt nachhaltig auf den Kopf stellen. Was es mit dem großen Angriff auf die etablierten Marken Challenge und Ironman auf sich hat und wer in diesem Jahr vermutlich nicht bei den weltgrößten Rennen am Start stehen wird, darum geht's in dieser Folge des ausdemff-Podcasts. Viel Spaß beim Hören!

Wir alle hatten schon damit zu kämpfen - eine durch den Sport verursachte Verletzung, die uns das normale Training und natürlich auch Wettkämpfe unmöglich macht. In dieser Folge des ausdemff-Podcasts geht's genau darum. Wie gehen wir mit einem solchen Rückschlag um? Welche Maßnahmen ergreifen wir? Welche Alternativen bieten sich, um die mühsam aufgebaute Fitness nicht gänzlich einzubüßen? Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge!

Ein letztes Mal für dieses Jahr berichtet Simone von ihrem Start beim WomenPro-Hyrox in Frankfurt. Gleichzeitig dreht's sich auch um die Coachies von Jan.a.Team und deren Abschneiden beim Wettkampf in der Main-Metropole. Last but not least wird auf das kommende Jahr geblickt. An dieser Stelle: Vielen Dank an alle Zuhörer*innen für eure Treue auch in diesem Jahr! Wir wünschen euch ein tolles Fest und einen weltklasse Start ins neue Jahr! Simone, Nathalie, Jan & Tim

Wie ihr ja bereits wisst, sind wir alle dem Hyrox verfallen. Hyrox ist schon lange kein Nischensport mehr, sondern vielmehr DIE Trendsportart in Europa und wird sicherlich in den kommenden Jahren mehr und mehr Sportbegeisterte in seinen Bann ziehen. Wir sprechen heute über den Einstieg ins Hyrox-Game und geben euch Tipps und Tricks für den Einstieg. Viel Spaß beim Zuhören!

Simone und Nathalie schauen gemeinsam zurück auf Simones Einsatz beim Hyrox in Hamburg. Konnte Simone in der Elite-Klasse die richtigen Schlüsse aus ihren Fehlern in München ziehen? Wie ist das Rennen für sie glelaufen? In dieser Folge erfährst Du es!

Simone ist in dieser Episode nicht nur Gastgeberin, sondern gleichzeitig Expertin und Betroffene. Denn Tim und Simone sprechen in dieser Woche über Diabetes im Sport. Simone ist selbst als Diabetikerin und spricht über ihre 26 Jahre mit der Krankheit, ihren Umgang und den sportlichen Alltag zwischen Blutzuckermessungen, Insulin und Broteinheiten. Viel Spaß mit dieser Folge!

Von einer ganz besonderen Hyrox-Erfahrung berichtet Simine in dieser Review ihres Starts beim Hyrox München. Was alles schief lief und wie Simone trotz der einen oder anderen Panne abgeschnitten hat?! Hört selbst! Viel Spaß mit dieser Folge!

"You are an Ironman!" Worte die das Leben von Tim defintiv verändert haben. Eine Triathlon-Langdistanz absolviert zu haben, macht etwas mit einem. Wie es Tim erlebt hat, wie er zum Triathlon kam und was er Triathlon-Einsteiger*innen rät, darum geht's in dieser Folge des aus dem ff Podcasts. Viel Spaß beim Anhören!

Klar. Oft dreht es sich in unserem Podcast um Hyrox. Doch natürlich sind wir als Sportler*innen durch und durch auch abseits des Hyrox-Parcours unterwegs. Beispielweise auf dem Golfplatz, wo sich Nathalie des öfteren herumtreibt. Genau darum geht's - neben einem kleinen Ausflug in die Astrologie - in dieser Folge des aus dem ff Podcasts. Viel Spaß beim Anhören!

Manchmal kommt es doch anders als man denkt. Aus der geplanten "Laberfolge" ist dann doch tatsächlich eine sehr tiefgehende Unterhaltung über Sportpausen, Einstellung zum Sport, Verbissenheit und Wiedereinstieg geworden. Viel Spaß beim Anhören!

Mit einem Coaching sind immer Erwartungshaltungen verbunden. Was bekomme ich für mein Geld? Wie viel Fortschritt kann ich erwarten? Wie kann ein Online-Coaching ohne den persönlichen Kontakt überhaupt funktionieren? In dieser Episonde des ausdemff-Podcasts besprechen Nathalie und Jan genau diese Fragen. Viel Spaß mit der Folge!

Wir legen eine kurze Podcast-Sommerpause ein und sind Anfang September mit dem "aus dem ff"-Podcast wieder für euch da!

"Krafttraining ist ungesund und macht dicke Muskeln" - nur eines der vielen Klischees, die dort draußen über den Sport und die Ernährung existieren. In dieser Folge des aus dem ff Podcasts räumen Nathalie und Simone mit einigen davon auf und bringen Licht ins Dunkel.

DAS hätte Alina Willnow am Anfang ihrer Hyrox-Karriere sicherlich nicht für möglich gehalten. Innerhalb kürzester Zeit entwickelte sich die junge Berlinerin von einer ambitionierten Hyrox-Athletin zu einer Qualifikantin für die Weltmeisterschaft und Teilnehmerin des Elite-Starterfeldes. In dieser Folge des aus dem ff-Podcasts erzählt Alina unserer Gastgeberin Simone ihre sportliche Geschichte und berichtet über ihre Reise.

Physiotherapeuten werden meist erst konsultiert, wenn's zwickt und zwackt und man nur noch in der Lage ist, Symptome zu behandeln. Die eigentlichen Probleme und Ursachen einer Verletzung existieren jedoch meist schon eine ganze Zeit vorher und ein ständiges "Weiter So" führt schlussendlich zu akuten Beschwerden. In dieser Folge des "aus dem ff"-Podcasts beschreibt Dir unser Gast Jürgen Beierlein, Sportphysiotherapeut, Sport- und Gymnastiklehrer seinen therapeutischen Ansatz und gibt Ratschläge, die alle Sportler*innen befolgen sollten, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Nach etwas mehr als zwei Wochen, der wohlverdienten Erholung, gutem Essen und entspannten ersten Trainingseinheiten melden sich Simone und Jan mit dem Rückblick auf die Hyrox-Weltmeisterschaften in Manchester zurück. Dich erwartet ein spannender Einblick in den Wettkampf und den aufregenden Weg an die Startlinie. Viel Spaß beim Anhören!

Passend zu Pauls neuem Lauf-Ziel, hat er für diese Folge seinen guten Freund Eugen Fink angerufen. Der hat neben einem Talent zum Quälen auch noch einen sehr beeindruckenden Weg zum Ruhm. Paul und Eugen kennen sich seit ca. 5 Jahren, doch haben sich seit einem Jahr so richtig lieben gelernt. Aber woher Eugen eigentlich kommt, weiß Paul noch nicht so genau … Von „spannenden“ Studiengängen bis hin zum erfolgreichen Community-Manager, führt er uns heute durch die wichtigsten Schritte seines Lebens. Paul kommt bei Eugens Erzählungen eine unangenehme Erinnerung von seinen Anfängen als Fotograf hoch. Doch bleiben wir mal bei Eugen. Lieben gelernt haben die beiden sich durch den Laufsport. Was Eugens sportliche Vergangenheit mit Trinken und Partys zu tun hat und was die beiden diesbezüglich von Spaß, Übung und Talent halten, das ist Gesprächsthema #1. Doch für die Nichtsportler gibt’s auch viel zu lernen, denn Eugens Weg zum Ruhm führte über das Thema Community-Management. Und das ist es auch, was seine Augen zum Leuchten bringt – eine Community, die er sich über KRAFT Runners aufgebaut hat. Wie er das Thema zu seinem Beruf gemacht hat und inwiefern er mit seinen Marathon-Trainingsplänen jeden Menschen abholen will – all das und noch viel mehr, in der heutigen Folge AWFNR. Anmeldung für den KRAFT-PARI-MARATHON: https://kraftpari.run Eugen Schiller Instagram: https://www.instagram.com/eugen.fink/ KRAFT Runners Instagram: https://www.instagram.com/kraftrunners/?hl=de AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804 Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad, Radfahren, RIPKYTCHEN, Chris Nanoo

Vielen freuen sich darauf. Andere haben wiederum Angst vor ihr. Die Off-Season ist Fluch und Segen. Vor allem ist sie aber die Chance, dem Körper eine wohlverdiente Pause zu geben und neue Motivation für die kommende Saison zu sammeln. Jan und Tim sprechen in dieser Folge darüber, worauf Du in der Zeit ohne strukturiertes Training achten solltest.