Macht die Schlummer-Funktion müde?
Bei der Schlummertaste am Wecker scheiden sich die Geister. Die einen stehen sofort nach dem ersten Klingeln auf, bei den anderen wird gerne noch gesnoozt. Aber genau das ist angeblich ungesund. Fakte oder Fake?
On this page
wecker
Explore "wecker" with insightful episodes like "Macht die Schlummer-Funktion müde?", "Die verschlafene Weltmeisterschaft", "#013 Weshalb es wichtig ist den Kokon zu überprüfen, um ein strahlender Schmetterling werden zu können" and "Oldschool-Wecker oder Handy-Timer?" from podcasts like ""Fakt oder Fake: Internetmythen auf dem Prüfstand – MDR JUMP", "7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes", "Mindfulwellhealing's Podcast" and "Frühstück mit Werbern"" and more!
Episodes (4)
Die verschlafene Weltmeisterschaft
Exklusiv für Podcast Hörerinnen und Hörer: Die 7Schläfer-App zum halben Preis.
Wie kann man eine Weltmeisterschaft verschlafen?
Wie hängen Schlaf und sportliche Leistung zusammen?
Und welchen Einfluss kann Jetlag darauf haben?
Diese Woche bringt uns Albrecht einen ganz besonderen Schlaf-Typ mit: Es geht um den Sportschützen Michael (Name geändert), ein Top-Athlet aus dem Schweizer Nationalteam, der zu einer Weltmeisterschaft nach Südkorea fliegt. Albrecht berichtet von Michaels Schlafgewohnheiten, von der Wirkung der Zeitverschiebung und den Konsequenzen für das Schweizer Nationalteam. Cora versucht, das Problem unseres Sportschützen mit einem Jetlag-Planer zu lösen...
Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post an podcast@7schlaefer.app
Idee & Konzept: Albrecht Vorster, Cora Hänel, Steffen Horstmannshoff
Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke
Grafik: MissionMe, Sandra Doneck
Mehr zum Thema Schlafrhythmus erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf.
#013 Weshalb es wichtig ist den Kokon zu überprüfen, um ein strahlender Schmetterling werden zu können
In dieser Podcastfolge habe ich mir die wundervolle strahlende Jenny Kobi vor das Mikrofon geholt. Jenny ist systemische Gesundheitscoachin mit Leib und Seele und hat einige Schmerzpunkte überwinden müssen, bis sie an dem Punkt war, an dem sie jetzt steht. Ich verbinde mit Jenny immer sehr viel Glitzer, weil sie in ihren Posts auf ihren Social Media Kanälen immer wundervoll strahlt und pure Lebensfreude versprüht. So ging es ihr nicht immer und darüber, und einige andere Themen sprechen wir in diesem Podcast.
So erfährst du in diesem Podcast
✨wie wichtig es ist seinen Dialekt - wenn man einen spricht - zu sprechen
✨ weshalb Jenny zwei Monate lang nur mit drei Menschen gesprochen hat
✨ weshalb Jenny einen sicheren Kokon verlassen hat, und gerade deshalb zu einem vollglänzenden Schmetterling werden konnte
✨was ein „Ausverkauf von Ängsten“ ist und weshalb wir unseren Ängsten Namen geben sollten
✨weshalb bei Jenny dreimal am Tag der Wecker klingelt
✨ weshalb Jenny „radikale Erlaubnis“ so wichtig in ihrer Arbeit mit ihren Klientinnen ist
✨ weshalb es wichtig ist seine eigene Expansion zu leben
✨ weshalb es so wichtig ist an den eigenen Wert zu glauben
✨wie wichtig ein gutes Money-Mindset für das Arbeiten als Therapeut ist
Es ist immer sehr inspirierend mit Jenny zu sprechen und ich kann mich stundenlang von ihrem Strahlen begeistern lassen. Sie lebt die Leichtigkeit so wundervoll, wie ich es bisher kaum bei anderen Menschen erlebt habe. Du kannst Jenny auf den folgenden Kanäle finden
Die Website von Jenny lautet:
Instagram:
https://www.instagram.com/jenny_soulwind/?hl=de
Podcast Wild § Heart
https://open.spotify.com/show/7eWwAdEQIGgGTLmO224D7d?si=mCwVmNeBSemJPKTHc_x-og&dl_branch=
Unsren Podcast kannst Du hören unter
https://open.spotify.com/show/1myX97M44M6dhLxYTIiHRl?si=wq4TeVKLS22bFeMw8IVw2Q
Oder bei YouTube anschauen
https://www.youtube.com/channel/UCzFAZOIBTpQbuax24IQRkQw
Mich findest Du unter: https://www.mindfulwellhealing.de
Wir hoffen, dass Dir der Podcast gefällt und freuen uns, wenn Du uns Kommentare oder auch positive Bewertungen hinterläßt.
Danke🙏Deine Imke
Oldschool-Wecker oder Handy-Timer?
In dieser Episode von "Frühstück mit Werbern" sprechen René, Christine und Kora über etwas, das noch vor dem Frühstück Thema ist: Wecker. Wie lassen sich die drei Werber aus der Agentur medienweite wecken? Das und mehr gibt's in dieser Folge ebenso wie natürlich die obligatorischen Grüße an alle Kunden, Kollegen und Agenturfreunde.