Positiv

Haben wir jetzt einen Laberpodcast? Um die Pause zu überbrücken öffnen wir uns in dieser Spezialfolge mehr denn je, sprechen über unsere privaten Liebesgeschichten, über Ängste, Kindheitstraumata, Whiskey, Morgensex und andere intime Dinge. LOVIES macht euch bereit für das legendäre Experiment der 36-Fragen-zum-Verlieben (von denen wir aber nur elf Fragen geschafft haben weil wir viel Redebedarf hatten). Was sind 36 Fragen zum Verlieben? Der amerikanische Wissenschaftler Dr. Arthur Aron wollte herausfinden: Können sich zwei fremde Menschen nur anhand von 36 Fragen ineinander verlieben? In seinem 1997 veröffentlichten Bericht "The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings" (Die experimentelle Erzeugung zwischenmenschlicher Nähe) beschreibt er, wie Intimität zwischen zwei völlig fremden Personen hergestellt werden kann. Es geht um Selbstoffenbarung, das Einschätzen der Person gegenüber und um Gemeinsamkeiten. Hat Aron wirklich die Formel zum Verlieben gefunden? Wir haben uns in dieser Spezialfolge die ersten 11 Fragen gestellt! Haben wir uns (noch mehr) ineinander verliebt? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast Für mehr folge Content: @true.lovepodcast Hast du die Folge gerne gehört? Dann bewerte unbedingt unseren Podcast und klick auf abonnieren!

Liebe Lovies, zum Valentinstag haben wir eine Extra-Portion Liebe für euch! Es geht nach Verona, in die Stadt der Liebe. Doch nicht alle Menschen haben hier schon ihr Glück gefunden. Hunderte Menschen aus aller Welt strömen jedes Jahr ins "Haus der Julia" und werfen handgeschriebene Briefe in einen kleinen roten Briefkasten. In diesen Briefen erzählen sie von der Liebe, die sie nie gefunden haben, die sie verloren haben oder die einfach nie erwidert wurde. Und Julia aus Shakespeares "Romeo und Julia" antwortet den Menschen. Nun ja, fast. In Wirklichkeit steckt hinter den Antworten der "Club der Julias", eine Gruppe von Frauen, die jedes Jahr hunderte Briefe in alle Welt verschicken. Doch im Jahr 2014 schließt sich ein junger Shakespeare-Lehrer namens Glenn aus Kanada dem "Club der Julias" an. Auch ihm wurde das Herz gebrochen. In Verona versucht Glenn wieder zur Liebe zurückzufinden. Und er lernt schnell, dass in der Liebe manchmal auch alles anders kommt, als man denkt. Lasst euch diese Woche von uns mit nach Verona nehmen, zu Shakespeares "Romeo und Julia" und in eine wahre Geschichte voller Sehnsucht, Enttäuschung und Liebe. Solltet ihr nach dieser Geschichte auch das Bedürfnis haben, einen Brief an Julia zu schreiben, dann könnt ihr diesen entweder per E-Mail an dearjuliet@julietclub.com oder per Post an JULIET CLUB, Vicolo Santa Cecilia 9, 37121 Verona – Italy schicken. Oder ihr werft ihn bei eurem nächsten Verona Besuch einfach in den Briefkasten am Haus der Julia. "True Love" ist ein Podcast über wahre Liebesgeschichten. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Linn Schütze & Kiana Lensch Redaktion: Antonia Fischer Gast: Glenn Dixon Produktion: Lorenz Schütze Mit Musik von Lorenz Schütze Quellen (Auswahl) Buch: Wie ich dank Shakespeare in Verona die große Liebe fand: Eine wahre Geschichte Süddeutsche Zeitung; https://www.sueddeutsche.de/reise/liebesdienst-in-verona-an-julia-verona-italien-1.987108 DW: https://www.dw.com/de/post-für-julia-der-club-di-giulietta-in-verona/video-58935881 Welt: https://www.welt.de/reise/staedtereisen/article236091132/Italien-Urlaub-Verona-ist-die-Stadt-der-ewigen-tragischen-Liebe.html Für Hintergrundinformationen, Bilder und Videos könnt ihr uns auf Instagram oder TikTok unter @true.lovepodcast folgen. Oder auf unseren privaten Profilen unter @leonie_bartsch & @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast

Kann man ein vermeintlich schweres Schicksal auch in einen Glücksfall umwandeln? Genau diese Frage stellt sich Sabine in dieser Folge. Was ein geplatzer Reifen, ein Stau und ein schleichender Autofahrer mit Sabines persönlichem Glücksmoment zu tun haben - hört selbst und nehmt euch vielleicht auch ein Stückchen Glück mit in euren Praxisalltag, indem ihr nämlich die Dinge mal in einem anderen Licht seht.

Jolanda läuft an einem kalten Berliner Wintertag zu einem Wohnhaus. In der Hand hält sie einen Flyer. Sie klopft an einige Türen, aber niemand öffnet. Plötzlich kommt ihr eine Frau entgegen. Sie wirkt traurig. Jolanda und die Unbekannte kommen ins Gespräch. Sie mögen sich. Fühlen sich vielleicht sogar zueinander hingezogen. Doch es gibt ein Problem: Jolanda ist Zeugin Jehovas. Ihre Familie und all ihre Freunde sind Mitglieder der Gemeinde, die von einigen auch als Sekte bezeichnet wird. Homosexualität gilt bei den Zeugen Jehovas als "Werk Satans". Es spricht also alles dagegen, diese unbekannte Frau wiederzusehen. Es sei denn, sie wagt den Ausstieg. Hört Jolanda auf Jehova oder auf ihr Herz? Heute geht es um unsere erste LGBTQ-Geschichte, bewegend und inspirierend. "True Love" ist ein Podcast über wahre Liebesgeschichten. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Linn Schütze & Antonia Fischer Experte: Martin Felinger von der Gesellschaft gegen Sekten- und Kultgefahren (GSK) Gast: Jolanda Herber Produktion: Lorenz Schütze Für Hintergrundinformationen, Bilder und Videos könnt ihr uns auf Instagram oder TikTok unter @true.lovepodcast folgen. Oder auf unseren privaten Profilen unter @leonie_bartsch & @linnschuetze. Jolanda Herbers Buch: "Jehovas ungehorsame Tochter" Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast

In den 20er Jahren lebt die junge Frida Kahlo in Mexiko-Stadt. Sie hat bereits mehrere Schicksalsschläge hinter sich und die letzten zwei Jahre krank im Bett verbringen müssen. Jetzt will Frida das Leben spüren. Auf einer Feier lernt sie den berühmtesten Maler Mexikos kennen - Diego. Frida verliebt sich Hals über Kopf, und bald darauf heiratet das Paar. Doch Diego ist egoistisch, stellt Frida vollkommen in seinen Schatten und betrügt seine Frau immer wieder. Frida ist am Boden zerstört. Doch all die Schmerzen und Emotionen steckt sie in ihre Kunstwerke und macht daraus etwas Wunderschönes. Frida malt sich selbst zur Ikone. In "True Love" erzählen wir euch die Geschichte einer der größten Künstlerinnen der Welt. Wir sprechen über ihre Kunstwerke, ihre Liebhaber und Liebhaberinnen, über ihre Bisexualität und über die große Suche nach sich selbst. "True Love" ist ein Podcast über wahre Liebesgeschichten. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Linn Schütze & Antonia Fischer Experten: Stefanie Stahl & Frau Dr. Beate Kemfert Produktion: Alexander Chouzanas Mit Musik von Lorenz Schütze Für Hintergrundinformationen, Bilder und Videos könnt ihr uns auf Instagram oder TikTok unter @true.lovepodcast folgen. Oder auf unseren privaten Profilen unter @leonie_bartsch & @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast

Alles beginnt mit einem Anruf. Ein Anruf, trivial und kurz, und doch verändert er alles. An einem grauen Morgen im Januar 1992, nimmt ein Mann den Hörer in die Hand und wählt eine Nummer. Am anderen Ende antwortet eine Frau, in dessen Stimme und Art er sich sofort verliebt. Es ist ein Kundengespräch. Kim wollte eigentlich nur eine Trainingsjacke kaufen. Doch die interessante Krickitt hat es ihm angetan. Die beiden sprechen stundenlang. Es ist Liebe auf den ersten Ton. Monate später sind sie verlobt. Doch dann passiert etwas, das ihr Leben für immer verändern wird. Auf einer Autofahrt kommt es zu einem Unfall und eine Person von ihnen verliert ihr Gedächtnis. Die Erinnungen an die gemeinsame Zeit sind komplett verschwunden. Es ist die Geschichte von zwei Verliebten die zu Fremden wurden. Kann man das überwinden? "True Love" ist ein Podcast über wahre Liebesgeschichten. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Leonie Bartsch Experte: Prof. Dr. Markowitsch Produktion: Alexander Chouzanas Mit Musik von Lorenz Schütze Für Hintergrundinformationen, Bilder und Videos könnt ihr uns auf Instagram oder TikTok unter @true.lovepodcast folgen. Oder auf unseren privaten Profilen unter @leonie_bartsch & @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast

Kaum eine Liebesgeschichte wird zu Weihnachten häufiger geschaut als die von Kaiserin Elisabeth und ihrem Franz. Doch was steckt wirklich hinter den romantischen Filmen? Wir erzählen euch die wahre Geschichte von einem jungen Mädchen aus Bayern, das versucht, ihren Platz in einer Welt voller Regeln, Prunk und Tradition zu finden. Und dann schnell merkt, dass sie sich in dieser selbst verliert. Es ist eine Geschichte voller prunkvoller Ballkleider, Diamanten und wunderschöner Schlösser. Aber auch eine Geschichte der Rebellion, des Dramas und des Herzschmerzes. Wir nehmen euch mit in die Welt von Sisi und sprechen über ihre Beziehung zu Franz und über die wahre Liebe der Kaiserin – ihre Freiheit. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast

Mikael Lindnord kämpft sich mit seinem "Adventure Racing"-Team durch den Dschungel in Ecuador. In den nächsten fünf Tagen haben die Sportler nur ein Ziel: das Rennen so schnell wie möglich zu meistern und den Sieg nach Hause zu holen. Dafür müssen sie die Wildnis zu Fuß, mit dem Fahrrad und im Kanu durchqueren. Das Rennen sollte sein Leben für immer verändern. Eines Abends gesellt sich plötzlich ein Hund zum Team. Und von diesem Moment an weicht Arthur, wie Mikael den Hund tauft, nicht mehr von seiner Seite.Von nun an bestreiten sie das Rennen gemeinsam. Doch immer wieder tauchen neue Hindernisse auf. Wird das Team es schaffen, gemeinsam durch den Dschungel zu kommen? Und kann die ungewöhnliche Freundschaft zwischen Arthur und Mikael bestehen bleiben? Eine Auswahl an Tierschutzorganisationen: https://www.ddao-tierschutz.de/ https://tierschutzverein-europa.de/ https://ace-tiere-in-not.de/ https://www.tierschutzbund.de/ https://www.hundeliebe-grenzenlos.de/ https://www.einherzfuerstreuner.de/ https://notpfote.de/ "True Love" ist ein Podcast über wahre Liebesgeschichten. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Leonie Bartsch Experte: Daniel Joeres Produktion: Alexander Chouzanas Mit Musik von Lorenz Schütze Für Hintergrundinformationen, Bilder und Videos könnt ihr uns auf Instagram oder TikTok unter @true.lovepodcast folgen. Oder auf unseren privaten Profilen unter @leonie_bartsch & @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast

Kaum eine Liebesgeschichte ist so berühmt wie die des Verbrecherpaares Bonnie und Clyde. Wir begeben uns in die 1920er Jahre nach Dallas. Die junge Bonnie ist schrecklich unglücklich. Sie hat ihren letzten Job verloren, ihr Mann hat sie verlassen, und Bonnie gesteht sich langsam ein: Der große Star, der sie immer sein wollte, würde sie nicht mehr werden. Bonnie hasst ihr Leben. Alles ist trist, langweilig und düster. Sie wünscht sich ein bisschen Aufregung und Abenteuer in ihrem Leben. Das tritt in ihr Leben, als sie den hübschen Autodieb Clyde kennenlernt. Die nächsten Jahre sind die beiden unzertrennlich. Gemeinsam fliehen sie mit quietschenden Reifen vor der Polizei. Hier erzählen wir euch die wahre Geschichte hinter der Legende des berühmten Paares. Was steckt wirklich hinter Bonnie und Clyde? Wie toxisch war ihre Liebesgeschichte? Das und die Antwort darauf, warum Bonnie lieber Schriftstellerin hätte werden sollen, gibt es in der neuen Folge. TW: In dieser Folge geht es unter anderem um sexuelle und körperliche Gewalt. "True Love" ist ein Podcast über wahre Liebesgeschichten. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Linn Schütze Experten: Richard Hemmer und Daniel Meßner Produktion: Lorenz Schütze Mit Musik von Lorenz Schütze Für Hintergrundinformationen, Bilder und Videos zum Fall könnt ihr bei uns auf Instagram oder TikTok unter @true.lovepodcast folgen. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/truelove_podcast

Folge 2: Der fünfjährige Saroo verliert eines Nachts seinen Bruder. Die beiden wachsen in Indien auf, haben wenig Geld und möchten sich etwas dazuverdienen. Bei einem dieser Ausflüge ist der kleine Saroo jedoch plötzlich allein. Auf der Suche nach seinem Bruder steigt er in einen Zug und fährt quer durch das gesamte Land. Er strandet kurz vor Bangladesh und lebt dort auf der Straße. Was von nun an passiert, ist kaum vorstellbar und umfasst: Verbrechen, einen neuen Kontinent, Abenteuer und eine nie vergessene Herkunft. Saroos Leben gleicht einer jahrelangen Suche, angetrieben von einer tiefen Liebe: Die Liebe zwischen einer Mutter und ihrem Sohn. Holt euch die Taschentücher und begleitet uns auf eine Reise um die Welt. Mehr Informationen, Bilder & Co findet ihr auf: true.lovepodcast auf Social Media. Oder einfach unter diesem Link: https://bitly.ws/ZhVc Spendenlinks für Kinder in Not: https://www.sos-kinderdorf.de https://www.savethechildren.de Skript: Leonie Bartsch Hosts: Leonie Bartsch, Linn Schütze Produktion: Alexander Chouzanas Mit Musik von: Lorenz Schütze Vielen Dank an Saroo Brierley und seine Familie. Die Verfilmung heißt: Lion - Der lange Weg nach Hause. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/truelove_podcast)

Du wünscht dir exklusives Wissen & Strategien, Persönlichkeitsentwicklung und einen absolut vertrauten Austausch unter Gleichgesinnten, mehr Dates, positive Erfahrungen und Kennenlernen hin zu einer Beziehung auf Augenhöhe? MEINE DATING CREW JETZT KOSTENFREI, OHNE VERBINDLICHKEITEN, JEDERZEIT KÜNDBAR --> https://elopage.com/s/frau-dating/membership-171/payment Es kann wirklich frustrierend sein, wenn man erfährt, dass andere hinter dem Rücken über einen reden. Vor allem, wenn es eine Situation betrifft, in der wir uns vielleicht eh nicht wohlfühlen, wie ein jahrelanges Singledasein. Wie du mit solchen Situationen gut umgehen kannst und dich davor schützt erfährst du in dieser Folge. Hör sie dir so gerne an und teil gerne deine Gedanken bei Instagram oder Facebook mit mir. Und wenn dir die Folge Klarheit gebracht hat, dann teil sie so gerne mit Menschen, die diese Informationen auch gebrauchen können, um bessere Beziehungen zu führen oder beim Dating voranzukommen. Wie läufts denn gerade in deinem Liebesleben? Schau für mehr Tipps total gerne mal bei meinem Instagram Account @frau_dating vorbei. Natürlich können wir auch einfach ganz unverbindlich quatschen und uns bezüglich deiner Situation austauschen. Trag dich für dein Beratungsgespräch gerne direkt ein. Es dauert ca. 20 Minuten, kostet nichts und ich habe anschließend bestimmt schon eine Empfehlung für dich. Was ich davon habe ist, dass viele gerne anschließend ein gutes Feedback geben, wenn ich ihnen geholfen habe. Das ist natürlich eine super Referenz für mein Marketing. Manche buchen natürlich auch ein Coaching bei mir, wenn es ihnen gefallen hat, aber da soll sich niemand genötigt fühlen :-) Trag dich gerne unter folgendem Link ein: https://calendly.com/sandraweigel/unverbindliches-strategiegesprach Ich freu mich auf ein Gespräch mit dir. Viel Spaß beim Anhören und bis bald. Alles Liebe, deine Sandra PS: Weitere Infos über mich und meine Arbeit findest du auch unter www.sandraweigel.de

Mit gerade einmal 25 Jahren musste sich Anna Osicki für eine Beinamputation entscheiden. Wie sie mit Ihrem Schicksal umgeht, ist beeindruckend.

Die Gletscher schmelzen, die AfD stellt erstmals einen Landrat - es gibt viele Gründe, die Hoffnung aufzugeben. Aber was ist das eigentlich, Hoffnung? In dieser Folge klären wir, warum ihr Hoffnung auf keinen Fall mit Optimismus verwechseln solltet. Und wie wichtig Hoffnung für unser Wohlbefinden ist - obwohl sie auch eine dunkle Seite haben kann … Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der neue Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Masterclass Anmeldung unter: https://www.wemynd.de Quellen: Eine umfassende Definition von Hoffnung, die “hope theory” nach Snyder, könnt ihr hier nachlesen: Snyder, C. R. (2002). Hope Theory: Rainbows in the Mind. Psychological Inquiry, 13(4). Die Studie zum Unterschied zwischen Hoffnung und Optimismus findet ihr hier: Shanaha, M., Fischer, I., & Rand, K. L. (2020). Hope, Optimism, and Affect as Predictors and Consequences of Expectancies: The Potential Moderating Roles of Perceived Control and Success. Journal of Research in Personality, 84. Und diese Studie behandelt Hoffnung im Kontext der Klimakrise: Bury, S. M., Wenzel, M., & Woodyatt, L. (2020). Against the odds: Hope as an antecedent of support for climate change action. British Journal of Social Psychology, 59(2), 289-310. Wie toll Hoffnung für unsere Psyche ist, und ob man Hoffnung lernen kann, lest ihr in diesem Review: Colla, R., Williams, P., Oades, L. G., & Camacho-Morles, J. (2022). “A new hope” for positive psychology: a dynamic systems reconceptualization of hope theory. Frontiers in Psychology, 13. Einen Einblick in die “dunkle Seite” der Hoffnung gibt diese Studie: Luo, S. X., Van Horen, F., Millet, K., & Zeelenberg, M. (2023). A dark side of hope: Understanding why investors cling onto losing stocks. Journal of Behavioral Decision Making, 36(3), e2304.

Lerne die neuesten und ausgefeiltesten Methoden kennen, mit denen du deine Ziele spielend leicht erreichen kannst. Ich teile mit dir u.a. meine Learnings aus dem Wellbeing-Studienkurs der University of Yale. Anhand von Beispielen erläutere ich die Methode WOOP www.woopmylife.org von Gabriele Oettingen. Empfehlen kann ich hierzu auch ihr Buch „Rethinking Positive Thinking“.

In dieser Folge schauen wir auf das Thema Dankbarkeit - was bringt "bewusste" Dankbarkeit? Wie können wir das Jahr trotz Herausforderungen und Sorgen optimistisch abschließen und zugleich positiv in 2023 blicken?

„Zeig mir deine Freunde und ich sage dir wie dein Leben enden wird.“ - „Warum geben manche Menschen auf und manche nicht?“ - „Der Sprung ins kalte Wasser fühlt sich nicht wärmer an wenn man später springt.“ Allein diese Aussagen sind Grund genug dafür, sich diese spannende Folge anzuhören. „Three good things" - nehmen Sie sich abends ein paar Minuten Zeit um sich zwei Fragen zu stellen. "Was habe ich am heutigen Tag schön empfunden?" und "Was habe ich dazu beigetragen, dass es schön war?" Und nun schreiben Sie jeweils drei Antworten dazu auf. Paul Johannes Baumgartner ist Buchautor, Radio-Moderator, Speaker und Experte für Positive Psychologie. Wir gehen in dieser Folge Fragen nach, warum uns Dinge so sehr beschäftigen und uns im Kopf regelrecht lähmen. Wie kommen wir mit unseren Gedanken klar? Instagram: www.instagram.com/pauljohannesbaumgartner/ Website: www.pauljohannesbaumgartner.de Bücher: Das Geheimnis der Begeisterung, Begeistere und Gewinne, Exzellenz im Mittelstand und Warum... Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank & stay healthy #alphatauern #alphahealth

Es hat sich in unser Leben geschlichen, ist im digitalen Zeitalter eigentlich nicht mehr wegzudenken und wird trotzdem immer wieder kontrovers diskutiert - das Thema "Online Hundetraining"!

Ich hoffe, dir geht es gut und du findest bei allen Herausforderungen unserer Zeit auch Momente, in denen du das Positive siehst und dir erlaubst, glücklich zu sein. Und genau darum geht es in der neuen Folge meines Podcasts: Mit meinem Gast Sven von der Heyde spreche ich über Positive Psychologie in der Selbstführung und Führung anderer. Sven ist Leadership Coach, Team-Trainer und Autor und Teil des WEVOLVE-Kollektivs. Außerdem arbeitet der ehemalige Gymnasiallehrer an einem Startup für Schüler*innen, die sich beruflich orientieren wollen. In dieser Folge sprechen wir über die Positive Psychologie, das PERMA-Lead Modell und darüber, wie uns positives Denken in unsicheren Zeiten unterstützen kann. Außerdem erzählt Sven etwas zu seinem neuen Buch „The Monkey Manager“, dass er zusammen mit York Scheunemann geschrieben hat. ► Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber ► Sven's LinkedIn: www.linkedin.com/in/svenvonderheyde/ ► Sven’s Website: svenvonderheyde.com ► PERMA-Lead: https://www.ebner-team.com/positive-leadership/ ► Buch von Sven: https://www.bod.de/buchshop/the-monkey-manager-sven-von-der-heyde-9783756221707 ► Souldivez: https://www.souldivez.de/

Dieses Mal stellen wir uns der Frage, wie man Singale sendet und auch deutet und im besten Falle richtig flirtet …gar nicht so einfach, wenn man authentisch sein möchte, aufmerksam, positiv, offen … wir haben mal alle Tipps, die wir sinnhaft finden, zusammengetragen. Und als kleines Extra gibts ein paar sehr witzige Anekdoten von Maxie und ihren Flirt-Fails. Vielleicht muss sie das noch üben. Und Vero? Die ist gerade profi drin: ihre Reise hallt nach und gibt ihr weiterhin ein gutes Selbstwertgefühl. Was so wichtig ist. Flirten erfordert aber auch Mut und dazu braucht man Selbstbewusstsein. Aber wie kriegt man das? All das und viel mehr in der heutigen Folge. Viel Spaß!

Kennst du Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung? Du kannst Kapalabhati auch zwischendurch üben:

• Wenn du neue Energie brauchst
• wenn du ärgerlich bist und du in zwei Minuten mit jemandem in Ruhe sprechen sollst
• Bei großem Lampenfieber

Du kannst Kapalabhati üben im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Eine Einschränkung gibt es: Du kannst Kapalabhati nur üben, wenn du allein übst – oder wenn die, mit denen du zusammen bist, vorgewarnt sind. Lass dich dazu anleiten…

Diese Folge des Pranayama Podcasts wurde erstmal publiziert im Rahmen des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Der Beitrag Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.