Stefan Schlegel

Explore "Stefan Schlegel" with insightful episodes like "#173: Jahresrückblick und Antworten auf vielgestellte Fragen", "#169: Interview-Teil 2 mit der Ultra-Radsport-Legende Christoph Strasser.", "Stefan Schlegel: Training trotz Zeitmangel? So geht´s. (2)", "Stefan Schlegel: Training trotz Zeitmangel? So geht´s. (1)" and "Was ist der Unterschied zwischen aufgeben und abrechen? Interview mit Extrem-Sportler Stefan Schlegel" from podcasts like ""EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg", "EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg", "#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen", "#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen" and "Fritze-Blitz"" and more!

Episodes (6)

#173: Jahresrückblick und Antworten auf vielgestellte Fragen

Was hat sich aus meinem Vegan-Ernähren-Projekt ergeben? Wie läuft mein eigenes Training? Was hat sich in meinen Sport Clubs verändert? Welche Produkte haben wir für Dich online als Unterstützung?

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

deDecember 14, 2020

Jahresrückblick

Stefan Schlegel

Race around Austria

contigo physiotherapie

#169: Interview-Teil 2 mit der Ultra-Radsport-Legende Christoph Strasser.

Doch wie denkt solch ein Ausnahmesportler? Wie regeneriert er und wie organisiert er seinen Alltag? All diese Dinge besprechen wir im 2. Teil des Interviews.

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

deNovember 09, 2020

Stefan Schlegel: Training trotz Zeitmangel? So geht´s. (2)

Im 2. Teil des Interviews gibt dir Stefan u.a. einen grenzgenialen Fettverbrennungs-Trainingstipp. Bewegung, Sport, Training! Trotz vollgepackten Alltag? Wie soll das gehen? Für diese Frage und vor allem für spannende Lösungswege habe ich mir niemand geringeren als Stefan Schlegel vors Mikrofon geholt. Stefan war unter anderem Teilnehmer beim härtesten Ausdauerrennen der Welt, dem knapp 5.000 km Radrennen Race Across America (RAAM). In den beiden nächsten Episoden erzählt Stefan aus seinen Erfahrungen als Extremsportler. Sehr spannend! Stefan Schlegel ist mittlerweile Unternehmer und hat mit zwei Personal Training Studios in der Rhein Neckar Region die Contigo World erschaffen. Mehr Infos zu Stefan findest du auf der Beitragsseite zu dieser Episode.

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

deFebruary 13, 2020

Zeitmangel

Fettverbrennung

Training Fettverbrennung

Stefan Schlegel

Abnehm-Coaching

Stefan Schlegel: Training trotz Zeitmangel? So geht´s. (1)

Bewegung, Sport, Training! Trotz vollgepackten Alltag? Wie soll das gehen? Für diese Frage und vor allem für spannende Lösungswege habe ich mir niemand geringeren als Stefan Schlegel vors Mikrofon geholt. Stefan war unter anderem Teilnehmer beim härtesten Ausdauerrennen der Welt, dem knapp 5.000 km Radrennen Race Across America (RAAM). In den beiden nächsten Episoden erzählt Stefan aus seinen Erfahrungen als Extremsportler. Sehr spannend! Stefan Schlegel ist mittlerweile Unternehmer und hat mit zwei Personal Training Studios in der Rhein Neckar Region die Contigo World erschaffen. Mehr Infos zu Stefan findest du auf der Beitragsseite zu dieser Episode.

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

deFebruary 06, 2020

Krafttraining

Fettstoffwechsel Training

Training keine Zeit

Training Stefan Schlegel

Stefan Schlegel

Was ist der Unterschied zwischen aufgeben und abrechen? Interview mit Extrem-Sportler Stefan Schlegel

Warum bleiben Menschen nicht dran an ihren Vorhaben, obwohl sie wissen, dass es gut für Sie wäre? Wozu ist unser Kopf im Stande und warum ist es eine so wertvolle Erfahrung, wenn man in einer Situation ist und denkt „es geht nicht mehr weiter!“?

deJanuary 31, 2020

Mit einer Schlafkur zur High Performance

Marathon Meetings, Konferenzen und After Shiow Parties, Flüge nach Übersee, stundenlange Verhandlungen - die Liste der Extrembelastungen im Business ist endlos. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit Hilfe einer speziellen Schlaftechnik fitter und leistungsfähiger in anspruchsvolle Business Situationen performen kannst. Erlebe das polyphasische Schlafen und erhole deinen Körper und Geist in nur zwei Stunden pro Tag. Weitere Infos unter: httpS://speedlearning.academy

Die Speedlearning Podcast Show

deSeptember 01, 2019

polyphasisches Schlafen

Schlafkur