EP.054 開始健身後,身材卻沒什麼改變?
【精彩回顧】
每次在健身房待上兩三小時運動,為什麼還沒瘦?
想突破自我,身體數據該怎麼測量?
讓運動表現專家彬教練告訴你訓練重點,檢視自己達到更好的目標!
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🗣️來賓 彬教練
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