Logo

AEGA ON

et

39 Episodes

AEGA ON taskuhäälingus arutame inspireeritult SLOW-liikumisest kuidas oma elus aega maha võtta ning oma tegevustes hinnata pigem kvaliteeti kui kvantiteeti. Seda ikka selleks, et hoida nii enda tervist kui ka looduskeskkonda meie ümber. Saatejuht: Maret Kesküla. Ootame Sinu tagasisidet taskuhäälingule siin: https://forms.gle/zEcUJQHUZCz2EaMP9 Projekti esimest hooaega toetas SA Archimedese noorteagentuur Euroopa Solidaarsuskorpuse programmist. instagram.com/aega_on

Chat with AEGA ON & AEGEE-Tartu and ask anything, read podcast summaries and show notes, and get transcripts.

1Ask AI

Episodes (39)

#35 Annika Tamme (seksuoloog) - Kuidas võtta aega seksist rääkimiseks?

#35 Annika Tamme (seksuoloog) - Kuidas võtta aega seksist rääkimiseks?

AEGA ON

Miks on nii, et mõnest teemast on keerulisem rääkida kui teisest? Jutustasime seksuoloog Annika Tammega, kuidas kõneleda seksi teemadest ning kuidas ka igapäeva virr-varris päriselt intiimsust nautida. Muu hulgas tuli juttu, millistest seksiga seotud teemadest kõneleda spetsialistidega, aga ka partneri, laste ja sõpradega ning millises suunas võiks meie inforuumis ja haridussüsteemis seksikäsitlused areneda. https://tai.ee/et/valjaanded/euroopa-seksuaalhariduse-standardid https://sotsiaalkindlustusamet.ee/spetsialistile-ja-koostoopartnerile/laste-ja-peredega-tootavale-spetsialistile/sensoa-lipususteem

March 02, 2024

#34 Liisi Org (Latitude59 peakorraldaja) - Kuidas startup maailmas läbipõlemist ennetada?

#34 Liisi Org (Latitude59 peakorraldaja) - Kuidas startup maailmas läbipõlemist ennetada?

AEGA ON

Kas läbipõlemine on startupis töötades paratamatu või saaks ka tervislikumalt? Kutsusime külla Latitude59 peakorraldaja Liisi Orgi, et üheskoos avameelselt arutada läbipõlemisest just startup maailmas. Liisi jagas oma kogemusi nii Eesti kui ka välismaa startupide töökultuurist kui ka praktilistest nippidest, mis on tal aidanud läbipõlemisest välja tulla ja seda hiljem ennetada. Saade on kindlasti kasulik kuulamine kõigile, kes teevad endale südamelähedast tööd, kuid pidevalt on tunne, et aega kõigeks napib ning tempo on liiga kiire.

February 04, 2024

#33 Britt Velling ("Perekondame" saatejuht) - Kuidas peres stressiga paremini toime tulla ja peresuhteid tugevdada?

#33 Britt Velling ("Perekondame" saatejuht) - Kuidas peres stressiga paremini toime tulla ja peresuhteid tugevdada?

AEGA ON

Peresuhted mõjutavad meid igapäevaselt ja ehk isegi rohkem kui sageli sooviksime. Sestap kutsusime külla Britt Vellingu, superviseeritud pereterapeudi ja "Perekondame" taskuhäälingu saatejuhi. Arutasime, mis on tugevate peresuhete alustalad, kuidas mõelda stressi tekitavatest teemadest peres ja kuidas anda oma panus suhete tugevdamiseks.

January 14, 2024

#32 Rahel Otsa (Rahel Otsa Improkooli juht) - Kuidas arendada oskusi, et ootamatustega paremini toime tulla?

#32 Rahel Otsa (Rahel Otsa Improkooli juht) - Kuidas arendada oskusi, et ootamatustega paremini toime tulla?

AEGA ON

Kuidas toime tulla ootamatustega, mida kiire maailm meile pakub? Milliseid oskusi endas selleks arendada? Kutsusime külla Improkoolitaja Rahel Otsa ning uurisime, milliseid oskusi improteatris arendatakse, et ootamatustega paremi toime tulla ning kuidas ka iseseisvalt neid oskusi arendada. Mõtisklesime, mil moel impro kosutab, kuidas töökohal või laiemalt ühiskonnas need kasulikud oskused paremini juurduks ning kuidas saaks ise improt järgi proovida.

December 02, 2023

#31 Indrek Maripuu (Loovusaida konsultant) - Kuidas võtta aega loovuse turgutamiseks?

#31 Indrek Maripuu (Loovusaida konsultant) - Kuidas võtta aega loovuse turgutamiseks?

AEGA ON

Sel korral külastasime Kuplandil asuvat Loovusaita, et arutada Indrek Maripuuga, kuidas turgutada oma loovust. Uurisime kuidas viia läbi ajurünnakuid, miks on seda hea teha Lõuna-Eesti looduse keskel ja kuidas üldiselt suhtuda kaugtöösse. Saates kuuleb ka Indreku arvamust, kuidas koroonajärgsel ajastul organisatsioonis kaugtööd korraldada ning mida arvata tehisintellekti kaasamisest ajurünnakutesse.

November 04, 2023

AIGU OM ERI: Kadri Treial - Kuidas võtta aega noorte vaimse tervise toetamiseks?

AIGU OM ERI: Kadri Treial - Kuidas võtta aega noorte vaimse tervise toetamiseks?

AEGA ON

Aigu OM festivalil toimunud avalikule salvestusele kutsusime koolipsühholoogi Kadri Treiali, kellega arutasime mil moel saame toetada noorte vaimset tervist. Lisaks jagasime häid näpunäiteid, kust veel tuge saada nii väiksemate kui ka suuremate murede puhul.

August 05, 2023

#30 Maret Kesküla - Mida on meil õppida aeglase elustiili liikumisest?

#30 Maret Kesküla - Mida on meil õppida aeglase elustiili liikumisest?

AEGA ON

Sel korral on meil saatekülaliseks AEGA ON taskuhäälingu saatejuht Maret Kesküla, keda intervjueerivad tiimiliikmed Aljona Karpuhhin ja Mari Kass. Jutustame Mareti reisidest, mille käigus ta on avastanud aeglase elustiili näiteid välisriikides, ning tema enda kogemusest aeglustamise teemadel.

July 01, 2023

#29 Kadri Haljas - Milline on üks tervist toetav aeglane mäng?

#29 Kadri Haljas - Milline on üks tervist toetav aeglane mäng?

AEGA ON

Uudistame auhinnatud Triumpfland Saga telefonimängu näitel, millised on sellised telefoni- ja arvutimängud, mis arendavad meid inimestena ja toetavad meie tervist. Triumf Healthi asutaja Kadri Haljas jagab mänguloomise telgitaguseid ning milline positiivne mõju võib mängudel olla.

June 03, 2023

#28 Inga Lunge - Kuidas nautida hetki iseendaga?

#28 Inga Lunge - Kuidas nautida hetki iseendaga?

AEGA ON

Inga Lunge võtab imetlusväärsel viisil aega iseendale, ilma kellegi teise infoväljas olemata. Kuidas see välja näeb, kuidas end maandada igapäeva toimetustest, millistel hetkedel endale pause võtta ning kuidas päriselt elu iseendaga nautida - just sellest Inga oma kogemusi jagabki.

May 06, 2023

#27 Inga Lunge - Kuidas vabaneda kohustuste koormast?

#27 Inga Lunge - Kuidas vabaneda kohustuste koormast?

AEGA ON

Aprillikuus käis meil külas armastatud näitleja Inga Lunge! Inga on rääkinud sellest, kuidas tema teeb ainult neid asju, mida ta tahab teha!🤩 Kuna see tundus meile väga põnev mõte, siis tahtsimegi täpsemalt uurida, kuidas ikkagi on võimalik niimoodi elada. Saade ongi inspireeriv sissevaade Inga mõttemaailma ja elamise viisi. 🌞 Saates kuuled täpsemalt näiteks: 👉Kuidas lasta lahti „pean“ mõtteviisist ja kuidas on Inga selle ümber mõtestanud? 👉Positiivsete asjade märkamisest elus 👉Hetkes kohaolemisest ning huvitavatest seikadest, mida elu Ingani sel moel elades on toonud Podcasti saab kuulata Spotifys, Apple podcastis, podcast.ee lehel ja AEGEE-Tartu kodukal. Lingi podcasti kuulamiseks leiate meie instagrami biost. 💛

April 01, 2023

#26 Liisa Aavik - Kuidas toetab rohemüksamine jätkusuutlikumaid valikuid meie ümber?

#26 Liisa Aavik - Kuidas toetab rohemüksamine jätkusuutlikumaid valikuid meie ümber?

AEGA ON

Märtsikuu episoodis on meil külas Liisa Aavik! Liisale on südamelähedane psühholoogia ning keskkonnateemad ning nende ühendamisel jõudis ta rohemüksamiseni. Praegu on Liisa muude põnevate tegemiste hulgas rohemüksamise ning jäätmeteta eluviisi koolitaja ning just seepärast temaga rohemüksamisest juttu tegimegi! Lihtsalt öeldes seisneb rohemüksamine selles, et meie igapäevaste valikute tegemise keskkond (näiteks kohvikus, poes, mõnes avalikus ruumis jne) on disainitud selliselt, et meil oleks lihtne käituda keskkonnasõbralikult.   Kuidas selliseid keskkondi disainida? Milline on hea müks? Miks on Schipoli lennujaama pissuaarides kärbsekleepsud ? Nendele ning ka paljudele teistele küsimustele rohemüksamise kohta saad vastused meie värskes episoodis.

March 04, 2023

#25 Katrin Bats - Kuidas teha vastutustundlikke valikuid toidupoes?

#25 Katrin Bats - Kuidas teha vastutustundlikke valikuid toidupoes?

AEGA ON

Veebruarikuu episoodis võtame luubi alla tarbimise ja selle vastutustundlikkuse. Sestap vestleme Katrin Batsiga, Rimi Eesti vastutustundliku ettevõtluse juhiga.  Katrin Bats on psühholoogia ja kommunikatsiooni taustaga ning tema südameasjaks on jätkusuutlikkus. Just seetõttu seisiski ta Rimis sellise positsiooni loomise eest, kus tal on võimalik poeketi jätkusuutlikkusse panustada. Saates kuuled näiteks: 🥦millised on suurimad väljakutsed poeketi jaoks vastutustundlike valikute tegemisel 🍓milline võiks olla ideaalne pood 5 aasta pärast 🍍millised nutikad lahendused on Rimis kasutusele võetud keskkonnaprobleemide ennetamiseks Kuula ja avasta tarbimisteemasid toidupoe vaatest!

February 04, 2023

#24 Nelli Jung - Kuidas teadveloleku harjutuste abil luua oma ellu rohkem meelerahu?

#24 Nelli Jung - Kuidas teadveloleku harjutuste abil luua oma ellu rohkem meelerahu?

AEGA ON

Sooviksid puhkehetke mõju kasvatada? Kutsusime külla Vaikuseminutite MTÜ tegevjuhi Nelli Jungi, kes jagas meile nippe, kuidas teadveloleku harjutustest maksimumi võtta ja seeläbi inimesena kasvada rõõmsamaks, tasakaalukamaks ja efektiivsemaks. Kuula saadet ja saa teada miks veel oma "teadveloleku musklit" treenida ning kuidas harjutamisega algust teha.

January 07, 2023

#23 Tiina Saar Veelmaa - Kuidas töökollektiivis aeglustada?

#23 Tiina Saar Veelmaa - Kuidas töökollektiivis aeglustada?

AEGA ON

Kas tööelu aeglustamine on kõikides ettevõtetes võimalik?  Külas on tööpsühholoog ja töö õnne uurija Tiina Saar-Veelmaa. Arutame, miks on töökohal aeglustamine keeruline, kuid väga vajalik. Samuti saame vestlusest teada, millised võimalused meil tööl aeglustamiseks on. Kuula ja nopi välja sinu töökohale sobituvad nipid.  Saate salvestasime hubases Iglupargis.

December 03, 2022

#22 Birgit Jürgenson - Kuidas ületada takistusi oma elutempo aeglustamisel?

#22 Birgit Jürgenson - Kuidas ületada takistusi oma elutempo aeglustamisel?

AEGA ON

Tunned, et teoorias tahaks oma elutempot aeglustada, aga praktikas ei tule välja? Küsime coach Birgit Jürgensonilt, kuidas oma sisemisi takistusi ületada ja mõttemustreid murda.   Saate salvestasime mõnusas Iglupargi kontoris.

November 05, 2022

#21 Merili Ginter ja Erkki Kubber - Kuidas luua jätkusuutlikku mõju?

#21 Merili Ginter ja Erkki Kubber - Kuidas luua jätkusuutlikku mõju?

AEGA ON

Vestleme Impact Day ellukutsujate Merili Ginteri ja Erkki Kubberiga mõju loomisest. Kuidas oma ettevõtmistes tagada jätkusuutlik positiivne mõju ning millest alustada? Kuula järgi ja saad teada!

October 01, 2022

Miniepisood - Mida toob AEGA ON 3. hooaeg ning kuidas saate panustada taskuhäälingu arengusse?

Miniepisood - Mida toob AEGA ON 3. hooaeg ning kuidas saate panustada taskuhäälingu arengusse?

AEGA ON

Tutvustame kolmanda hooaja tausta ning jagame 4 mõtet, kuidas saate panustada, et taskuhääling teile ka tulevikus parimat väärtust looks.

September 26, 2022

#20 Amazonas Reisid - Kuidas rahulikult reisi sihtkohta nautida?

#20 Amazonas Reisid - Kuidas rahulikult reisi sihtkohta nautida?

AEGA ON

Sel korral vestleme Ivo Tšetõrkini ja Kaidi Reinuga aeglasest turismist! Kuidas võtta sihtkohas aega, et kohaliku kogukonnaga tugevam side saavutada? Kuidas koguda ehedaid elamusi ning kogeda elumuutvaid avastusi teistest kultuuriruumidest? Kuula järgi ja kogu ideid oma järgmisteks seiklusteks! Ootame Sinu tagasisidet taskuhäälingule siin: https://forms.gle/zEcUJQHUZCz2EaMP9

July 02, 2022

#19 Mari Kalkun - Miks on pärandkultuuri säilitamine oluline?

#19 Mari Kalkun - Miks on pärandkultuuri säilitamine oluline?

AEGA ON

Sel korral räägime muusiku ja "Aigu om" ürituse algataja Mari Kalkuniga sellest kuidas pärandkultuur meid rikastab ning miks on seda kasulik säilitada. Muidugi piilume "Aigu om!" telgitagustesse ja uurime, mis sel aastal põnevat oodata on!

June 04, 2022

#18 Grete Arro - Milline elukeskkond teeb meid päriselt õnnelikuks?

#18 Grete Arro - Milline elukeskkond teeb meid päriselt õnnelikuks?

AEGA ON

Kuidas mõjutab linnastumine meie heaolu ning millised lahendused elukeskkonnas teeksid meid päriselt õnnelikuks? Sel korral räägime keskkonna- ja hariduspsühholoogi Grete Arroga aeglustavast elukeskkonnast ja kuidas haridussüsteem võiks toetada õnnelikumate inimeste ja see läbi ka jätkusuutlikuma keskkonna arengut... Seda kõike teadlase silmade läbi. Põnevat kuulamist!

May 07, 2022

AEGA ON

Ask AEGA ONAI Anything

Chat option for this podcast is not available.

Sign In to save message history