EP89.現在的一切都是過去累積而來的，工作經驗、財富和體重都是

🎊第96集🎊 溜溜球玩過嗎？那你絕對不能不知道的溜溜球效應！ 減肥不是一輩子的事情，好好找對方法對待自己 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn}

今天 #下班有約 52！🌴 史上第一次真真正正0腳本錄音！不只0腳本，根本0邀約！人家阿秀營養師只是上台北參加活動，拋夫棄子😂 然後中間有空擋來參觀一下我們工作室，試錄一下來feel了？ 本集三個重點提要： 1.癌友營養照顧 2.癌友在基金會可取得的資源 3.五月天vs. 5566 🔥內容口誤更正： 營養品補助經費來源提到「聯合勸募」，應更正為「公益勸募」，但主要還是會根據該年的年度總計劃來調整經費來源喔！ 🔥另外還想補充: 四癌篩檢變成五癌篩檢囉~有子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌、肺癌 免費篩檢的資格這裡看:https://www.mohw.gov.tw/cp-16-74542-1.html 🔥來賓： 營養師煮什麼 IG： [https://www.instagram.com/cook.nutrition/](< https://www.instagram.com/cook.nutrition/>)>) 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform

🎊第95集🎊 小時候一定聽過：經痛齁～就叫你不要喝冰的！月經『ㄙㄛ』起來！ 剛運動完不要喝冰的！不然氣管會『ㄙㄛ』起來！ 早上剛起來不能喝冰的！不然血壓會『ㄙㄛ』起來！ 到底喝冰是多大的罪孽？今天一起來瞭解吧！ 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn}

今天 #下班有約 51！🌴 再次邀請營養師的好朋友，心理師來啦！所有醫事人員都是營養師的好朋友😁 本次是臨床心理師，同時也是運動心理師，超酷！跟叮噹 一樣專攻運動領域 聽了才知道，哇…運動愛好者或運動員，有這麼多心理壓力的面相，外行人看會以為他們天生或後天訓練強大 並不會受到這些壓力而影響表現！可是他們也是人，所有人處於在自己的人生中 一定會有某方面會需要被協助，找到對的專業！讓他們陪我們一起勇敢面對！ 🔥來賓： 健心運動心理 小郭、荷馬 IG： https://www.instagram.com/psyxsport/ 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform

🎊第94集🎊 新年快樂！！！！過年習俗有哪些？必吃的食物有哪些？ 年年有餘？步步糕升？好菜頭？ 最後，每年的新願望都是減肥？ 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn}

今天 #下班有約 50！🌴 俗話說人要衣裝，佛要金裝，食物則是要包裝！ 你有聽過食物造型師嗎？專門協助業者美化食物的化妝師 快來跟我們一起了解這個特別的行業！ 🔥來賓： 食攝女子-濕濕 IG： https://www.instagram.com/chrisyo1001/ 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform

🎊第93集🎊 今天這集節目要來介紹極限賽局這本書，是我跟Liz一致認同覺得非常適合各個階段的人可以看的書 社會新鮮人想找到自己的天賦與熱情所在？在職場打混多年想找到新的突破口？已經在職場上有一定成就了那人生的下一個目標在哪呢？ 憲哥用他的人生故事來告訴我們，在有限的人生中要發揮自己的最大極限！ 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn}

今天 #下班有約 49！🌴 一個國家如何對待少數族群，代表一個社會是否足夠成熟的指標。 很多資源顯示台灣每1萬個孩子中，有8個需要進入兒少安置機構 這8個是有被發現需要安置照顧的孩子，我相信，還有很多是沒被發現的⋯ 今天邀請蛻變方成事創辦人 文國士 來分享這些來時路辛苦的孩子！ 🔥來賓： 蛻變方成事創辦人 文國士 蛻變方成事創辦：https://changeformula.org/ IG： https://www.instagram.com/change_formula/ FB：https://www.facebook.com/changeformula 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform

你說，我聽👥本月份的 #聽眾故事 閱讀信件需要標準的發音、有感情的語調，配上合邏輯的信件 不然很困難誒會問號ＸＤＤＤ 歡迎大家來信練文筆XD 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn}

今天 #下班有約 48！🌴 你吃的東西安全嗎？營養標示正確嗎？這次邀請檢驗公司來我們節目啦！ 好好來考問他們！！ 🔥來賓： 振泰檢驗 章博&Kiki 食品檢驗第一品牌: ISO17025、TFDA&TAF認可｜振泰檢驗JTS：https://www.stst.com.tw/ 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn}