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    If It's Not Working - Break

    en-gbSeptember 19, 2023

    Podcast Summary

    • The importance of taking breaks for brain rest and improvementTaking breaks can lead to brain rest, improved focus, and better performance on tasks. Neuroscientifically, our brains need rest to consolidate information and make connections.

      Taking a break, whether it's from learning a new skill or managing a project, can actually lead to improvement and better performance in the long run. Neuroscientifically, our brains need rest to consolidate information and make connections. So, if you're feeling stuck or frustrated with a particular task, consider taking a break and coming back to it with fresh energy. This concept was highlighted in a podcast episode where the host, Kate Cocker, shared her experience of seeing a client make significant progress after taking a break from recording a podcast. This idea can be applied to various aspects of life, including skills, relationships, and projects. By stepping back and giving ourselves time to rest, we may find that we return with renewed focus and the ability to tackle challenges more effectively.

    • Join the everyday positivity communitySign up for Facebook events or become a Patreon bird subscriber for access to supportive community and regular hangouts, all promoting positivity and encouraging challenge overcoming.

      There are two ways to join the "everyday positivity" community: through the Facebook group "everyday positivity with Kate Cocker," or by becoming a bird subscriber on Patreon. The Facebook group requires signing up for events, while Patreon offers automatic access. The next hangout is scheduled for Sunday at 6 PM UK time (1 PM Eastern American Time and 10 AM Pacific Time). Remember, no matter which option you choose, you're part of a supportive community that encourages positivity. And most importantly, always keep in mind that you have the power to overcome any challenges. "You have 100% got this."

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    Co-author of the Pulitzer nominated global bestseller Stealing Fire and Executive Director of the Flow Genome Project, Jamie Wheal is an expert on peak performance and leadership, specializing in the neuroscience and application of Flow states. Jamie has advised everyone from Google executives to professional athletes to the U.S. military.

    Fore more information on Jamie Wheal and Terry Patten, check out the resources below:

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    Savez-vous que l’impatience à un lien direct avec la vitesse et temps. Spéciale émotions.

    Savez-vous que l’impatience à un lien direct avec la vitesse et temps. Spéciale émotions.

    Passer de l’éparpillement à l’inspiration, ou pourquoi pas dire de l’impatience à la curiosité.


    Qu’est-ce que t’apportent ses moments de ralentissement imposé ?


    Passer du mal-être au côté inspirant et explorer de nouveau territoire.


    Transformer ces moments d’impatience en moment agréable.


    Et le cadeau c’est juste de passer au bénéfice de se sortir de l’ennui.


    Durant la 18ème spéciale tu vas découvrir des polarités négatives et positives avec leurs besoins cachés.


    Se débarrasser de l’impulsivité!


    « Un stop pour une plus grande inspiration »


    L’impatience dans son côté négatif peut enclencher un sentiment d’injustice avec comme effet le stress, l’énervement, l’éparpillement.


    Et aussi peut se cacher le besoin d’une peur.


    Et ce fameux côté positif lui:

    est de ralentir et de prendre son temps, profiter du chemin et non chercher le résultat à tout pris.

    Un moteur qui nous propulse hors de nos habitudes et nous donne de l’énergie.

    Mais alors, comment distinguer le côté négatif avant le déclencheur?

    … Le fait de se débarrasser du sujet, de le zapper.

    Et de distinguer le côté positif qui nous donne de l’impulsion, des idées et même parfois des ailes?


    « Lorsque vous dites oui aux autres, faites en sorte de ne pas dire non à vous-même."

    Paulo Coelho


    Bonne écoute



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